Der Hammer des Thor ist ein angeblich leistungssteigerndes Nahrungsergänzungsmittel, welches laut Herstellerangaben den Testosteronspiegel im Körper regulieren und so die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern soll. Zusammensetzung Das Produkt enthält folgende Inhaltsstoffe: Extrakt aus wirbellosen Meerestieren Littorina: Soll die natürliche Testosteronproduktion fördern. Extrakt aus Rentierflechte: Soll die Durchblutung der Geschlechtsorgane verbessern. Leber des Seeteufel: Soll den Zinkhaushalt regulieren, was für die Testosteronproduktion […]

Molybdän ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für den menschlichen Körper von großer Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Nahrungsquellen für Molybdän Gute Quellen für Molybdän sind Lebensmittel wie Buchweizen, Getreideauskeimungen, Bohnen, Hafer, Linsen, Gerste und Sonnenblumenkerne. Molybdän unterstützt den Eisenstoffwechsel in der Leber und gilt als notwendiger Kofaktor für eine […]

Diese Frage ist sehr umstritten. Die Aussicht, Muskelmasse zu erhöhen, ohne auch nur ein Gramm Fett zuzunehmen, erscheint zu gut, um wahr zu sein. Profisportler, einschließlich Boxer, Kampfsportler und Bodybuilder, schwanken oft um 6 bis 15 kg zwischen Saison und Nebensaison. In der Nebensaison versuchen die Athleten verzweifelt, an Gewicht (Muskeln und Fett) zuzulegen, während sie in der Saison intensiv […]

Die Zielstruktur ist ein Molekül mit einer Bindungsstelle für das Arzneimittel. Dieses Molekül kann Membranproteine enthalten, die Hormone oder Neurotransmitter erkennen (Rezeptoren), sowie Ionenkanäle, Nukleinsäuren, Transportmoleküle oder Enzyme. Nicht alle Arzneimittel wirken jedoch auf Rezeptoren. Die meisten Arzneimittel müssen sich mit der molekularen Zielstruktur verbinden, um eine Wirkung zu entfalten, aber es gibt auch Ausnahmen. Bereits in den ersten Untersuchungen […]

In der komplexen Welt der Hormonregulation spielen Estrogen-Rezeptor-Modulatoren eine entscheidende Rolle. Diese Moleküle agieren als Vermittler zwischen dem Sexualhormon Östrogen und seinen Zielzellen, indem sie an spezifische Rezeptoren binden und so unterschiedliche biologische Prozesse beeinflussen. Estrogenrezeptoren: Vielseitige Regulatoren Estrogenrezeptoren sind Proteine, die in einer Vielzahl von Geweben, wie Brust, Gebärmutter, Knochen und Gehirn, vorkommen. Diese Rezeptoren dienen als Andockstellen für […]

Pharmakologische Wirkung[Bearbeiten] Wacholderbeeren sind ein pflanzliches Diuretikum (harntreibendes Mittel). Das ätherische Öl der Beeren (hauptsächlich Terpineol) verstärkt die Filtration in den Nieren-Glomeruli und hemmt die Rückresorption von Natrium- und Chlor-Ionen in den gewundenen Nierentubuli. Galenik-Präparate aus Wacholderbeeren steigern die Sekretion der Bronchialdrüsen, erhöhen die Gallenproduktion und -ausscheidung sowie die Magensaftsekretion. Anwendungsempfehlungen im Sport[Bearbeiten] Gewichtsreduktion Ödeme im Zusammenhang mit Nieren- oder […]

Im Bewegungsablauf können Traktion, Kompression, Rotation, Gleiten und Drehen der Gelenksflächen auftreten. Bei der Rotation rollt eine Gelenksfläche über die andere, wie ein Rad auf einer Straße, beim Gleiten bewegt sich eine Fläche über die andere, wie ein blockiertes Rad beim Bremsen. Normalerweise wird für die maximale Bewegungsamplitude die Rotation durch Gleiten ergänzt und umgekehrt. Die Mobilisation, die auf die […]

Modafinil (Provigil, Adrafinil) ist ein selektiver Alpha-1-Adrenomimetikum mit vorwiegend zentraler Wirkung. Es gibt Hinweise, dass Modafinil über das glutamaterge System wirkt und die Synthese von Glutaminsäure fördert, indem es die Freisetzung von GABA hemmt. Das Medikament wurde für die Behandlung der Narkolepsie entwickelt. 1998 wurde Modafinil als erstes Medikament seiner Art, das die Wachheit fördert, in den USA zugelassen. In […]

Eine der gängigsten Belastungsmodelle für Krafttraining ist die Pyramide. Wie in Abbildung 1 gezeigt, beinhaltet die Struktur eine schrittweise Steigerung der Belastung bei gleichzeitiger Reduzierung der Wiederholungen. Der physiologische Vorteil der Pyramide ist, dass das Nervensystem stufenweise auf die erhöhte Anspannung vorbereitet wird, wodurch die Technik stabilisiert und die Wirkung blockierender Mechanismen reduziert wird. Um schneller ein optimales Anpassungsniveau zu […]

Komplexe Muskeln (m. multifidus) sind kräftige tiefe Rückenmuskeln, die mehrere Wirbel überbrücken. Bei beidseitiger Kontraktion strecken sie die Wirbelsäule, bei einseitiger Kontraktion neigen sie sie zur gleichen Seite und rotieren sie zur entgegengesetzten Seite. Bei Verlängerung des Muskels nimmt die Neigungskraft zu, die Rotationskraft hingegen ab. Komplexer Lendenmuskel Der komplexe Lendenmuskel (m. multifidus lumborum) ist ein starker Muskel, der einen […]