Aminosäuren im Bodybuilding

Aminosäuren sind wichtige Nährstoffe, aus denen alle Proteine des Körpers bestehen. Im Bodybuilding kommt Aminosäuren eine besondere Bedeutung zu, da die Muskeln praktisch vollständig aus Proteinen, also Aminosäuren, bestehen. Der Körper verwendet sie für sein eigenes Wachstum, seine Regeneration, Stärkung und Produktion verschiedener Hormone, Antikörper und Enzyme. Von ihnen hängt nicht nur das Wachstum der Kraft und der „Masse“ der […]