Muskelasymmetrie im Bodybuilding (wie man sie behebt)

Viele angehende Bodybuildingatleten haben mit dem Problem der Muskelasymmetrie zu kämpfen. Dieser Zustand ist dadurch gekennzeichnet, dass die Muskeln auf einer Körperseite in Form und Größe von den gleichnamigen Muskeln auf der gegenüberliegenden Seite abweichen. Zum Beispiel ist der linke Bizeps weniger entwickelt als der rechte Bizeps. Die Asymmetrie ist relativ häufig, und wenn man genau auf seinen Körper achtet, […]