Methodische Regeln zur Anwendung von Trainingsbelastungen Kinder sind nicht einfach Erwachsene im Kleinformat. Aus physiologischer Sicht unterscheidet sich der Körper des jungen Sportlers vom Körper des Erwachsenen. Bedeutet das, dass bei der Planung der Trainingsprogramme darauf besonders zu achten ist? Durch körperliche Vorbereitung können die Krafteigenschaften gesteigert, die anaeroben und aeroben Fähigkeiten des jungen Sportlers verbessert werden. Grundsätzlich passt sich […]