Alexei Schabinja, ein ehemaliger russischer Bodybuilding-Weltklasse-Athlet, kämpft auf dem Weg zurück an die Spitze. Nach einer schweren Verletzung und Operation musste er mehrere Jahre pausieren, doch nun ist er entschlossen, seine Karriere zu beenden, indem er sich den höchsten Zielen im professionellen Bodybuilding stellt.
Stunden der Verzweiflung
Nach seinen Triumphen in Deutschland in den Jahren 2005 und 2006 wollte Schabinja den Schritt in den Profisport wagen. Doch dann warfen ihn Knieprobleme weit zurück. Mehrere Operationen und lange Rehazeiten folgten. „Zeitweise schien es, als sei meine Bodybuilding-Karriere beendet“, erinnert sich Schabinja. In dieser schweren Zeit entdeckte er jedoch andere Interessen und Tätigkeiten außerhalb des Bodybuildings, die ihm neue Perspektiven eröffneten.
Durchbeißen und weitermachen
Schritt für Schritt arbeitete sich Schabinja zurück. Vom anfänglichen Aufstehen mit Gehstock bis zum heutigen Kreuzheben von 200 Kilogramm war es ein weiter Weg. Jetzt peilt der Athlet aus Russland den Gewinn des Weltmeistertitels in Baku an. Trotz aller Rückschläge hat er nie aufgegeben und sieht seinem Wettkampf-Comeback gelassen entgegen.
Training für die Brust mit Alexei Schabinja
Schabinja beschreibt sein Brusttraining in der Wettkampfvorbereitung: Mehr Betonung auf die oberen Brustpartien, mehr Wiederholungen. Neben Bankdrücken gehören Kreuzhantelheben zu seinen Lieblingsübungen. Auch auf die Ernährung legt er großen Wert, mit viel Eiweiß und gezieltem Kohlenhydrat-Cycling.
Häufig gestellte Fragen
Wer ist Alexei Schabinja?
Alexei Schabinja ist ein ehemaliger russischer Bodybuilding-Profi, der in den Jahren 2005 und 2006 große Erfolge feierte, bevor ihn schwere Verletzungen zurückwarfen.
Was hat Schabinja erreichen wollen?
Schabinja wollte den Schritt in den Profisport wagen und sich für die begehrte Mr. Olympia-Wettkampf qualifizieren.
Wie kam es zu Schabnijas Verletzungen?
Schabinja musste sich nach Knieproblemen mehreren Operationen unterziehen, was seinen Karriereknick auslöste. Die Heilung verlief zunächst schleppend.
Wie kam Schabinja über seine Rückschläge hinweg?
Neben dem Bodybuilding entdeckte Schabinja andere Interessengebiete und Geschäftsfelder, die ihm neue Perspektiven eröffneten. Dies half ihm, die schwierige Zeit zu überstehen.
Was sind Schabnijas nächste Ziele?
Schabinja peilt nun den Gewinn des Weltmeistertitels in Baku an. Trotz aller Rückschläge hat er nie die Hoffnung aufgegeben, noch einmal ganz oben anzukommen.