Die Echter Zitronenmelisse (Melissa officinalis L.) ist eine bewährte Heilpflanze mit zahlreichen Einsatzmöglichkeiten. Ihre Blätter und Sprossachsen werden als beruhigendes und herzstärkendes Mittel verwendet, da sie ätherische Öle (bis zu 20 %), Vitamin C, Gerbstoffe und organische Säuren enthalten.
Anwendungsgebiete und Wirkungen
Melissa findet Anwendung bei Herzbeschwerden, als krampflösendes und beruhigendes Mittel. Sie lindert Herzschmerzen und senkt den Blutdruck.
Zubereitung als Tee: Pro Tasse Wasser wird ein Esslöffel getrocknete Melissa verwendet. Der Tee wird für 1 Minute gekocht und anschließend 10-15 Minuten ziehen gelassen.
Melissa kann auch in Aromabädern zur Verbesserung des Stoffwechsels eingesetzt werden.
Kontraindikationen
Bei individueller Unverträglichkeit sollte von der Anwendung Abstand genommen werden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Melissa?
Melissa, auch bekannt als Zitronenmelisse, ist eine Heilpflanze, deren Blätter und Sprossachsen für ihre beruhigende und herzstärkende Wirkung geschätzt werden.
Welche Inhaltsstoffe hat Melissa?
Melissa enthält ätherische Öle (bis zu 20 %), Vitamin C, Gerbstoffe und organische Säuren.
Wie wird Melissa angewendet?
Melissa wird als Tee zubereitet, indem ein Esslöffel der getrockneten Pflanze mit einer Tasse Wasser aufgekocht und 10-15 Minuten ziehen gelassen wird. Außerdem kann Melissa in Aromabädern zur Verbesserung des Stoffwechsels eingesetzt werden.
Bei welchen Beschwerden hilft Melissa?
Melissa findet Anwendung bei Herzbeschwerden, als krampflösendes und beruhigendes Mittel. Sie lindert Herzschmerzen und senkt den Blutdruck.
Gibt es Einschränkungen bei der Anwendung von Melissa?
Bei individueller Unverträglichkeit sollte von der Anwendung Abstand genommen werden.