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Lazar Angelov
Lazar Angelov ist ein bulgarischer Fitnesstrainer und Fitnessmodel, der sich in den letzten Jahren einen Namen gemacht hat. Er wurde am 22. September 1984 in Sofia, Bulgarien geboren und ist 180 cm groß und wiegt 88 kg.
Biografie
Bevor Lazar Angelov Bodybuildung und Personal Training betrieb, war er 10 Jahre lang professioneller Basketballspieler und galt als einer der besten Spieler seines Teams. Mit 16 Jahren spielte er in der Junioren-Nationalmannschaft und später in der Bulgarischen Basketballliga. Mit 18 Jahren wurde er zur Armee eingezogen, wo sein Interesse am Bodybuilding begann. Nachdem er einen Trainerschein an der Nationalen Sportakademie erworben hatte, begann er damit, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten.
Seit 2006 nimmt Angelov aktiv an Wettkämpfen teil, bei denen er immer mindestens den dritten Platz belegt. Er betont, niemals Anabolika eingenommen zu haben und auch in Zukunft nicht zu nehmen.
Ernährung
Lazar Angelovs Ernährungsplan besteht aus 7 Mahlzeiten pro Tag, die hauptsächlich aus Haferflocken, Hühnerfilet, Reis, Tuna, Eiweißpulver und Mandeln bestehen. Als traditionelles bulgarisches Gericht isst er auch „Izvara“, eine hervorragende Quelle für Kasein.
Supplementation
Angelov nutzt aktiv Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Proteine, BCAA und Glutamin. Außerdem verwendet er Produkte der Marke Muscle Warfare.
Training
Lazar Angelov folgt einem 6-Tage-Split-Trainingsplan, bei dem er jeden Muskelbereich einmal pro Woche trainiert. Die drei effektivsten Übungen, die er empfiehlt, sind Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben.
Häufig gestellte Fragen
Wer ist Lazar Angelov?
Lazar Angelov ist ein bulgarischer Fitnesstrainer und Fitnessmodel, der sich in den letzten Jahren einen Namen gemacht hat.
Wie groß und schwer ist Lazar Angelov?
Lazar Angelov ist 180 cm groß und wiegt 88 kg.
Wann und wo wurde Lazar Angelov geboren?
Lazar Angelov wurde am 22. September 1984 in Sofia, Bulgarien geboren.
Welche sportliche Karriere hatte Lazar Angelov vor dem Bodybuilding?
Vor dem Bodybuilding war Lazar Angelov 10 Jahre lang professioneller Basketballspieler und spielte in der Junioren-Nationalmannschaft sowie der Bulgarischen Basketballliga.
Wann begann Lazar Angelov mit dem Bodybuilding?
Lazar Angelovs Interesse am Bodybuilding begann, als er mit 18 Jahren zur Armee eingezogen wurde.
Nimmt Lazar Angelov Anabolika?
Lazar Angelov betont, niemals Anabolika eingenommen zu haben und auch in Zukunft nicht zu nehmen.
Wie sieht Lazar Angelovs Ernährungsplan aus?
Lazar Angelovs Ernährungsplan besteht aus 7 Mahlzeiten pro Tag, die hauptsächlich aus Haferflocken, Hühnerfilet, Reis, Tuna, Eiweißpulver und Mandeln bestehen. Außerdem isst er traditionelle bulgarische Gerichte wie „Izvara“.
Welche Nahrungsergänzungsmittel nimmt Lazar Angelov?
Lazar Angelov nutzt aktiv Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Proteine, BCAA und Glutamin. Außerdem verwendet er Produkte der Marke Muscle Warfare.
Wie sieht Lazar Angelovs Trainingsplan aus?
Lazar Angelov folgt einem 6-Tage-Split-Trainingsplan, bei dem er jeden Muskelbereich einmal pro Woche trainiert. Die drei effektivsten Übungen, die er empfiehlt, sind Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben.