Anabolische Hormone sind leistungssteigernde Botenstoffe, die von den Hormondrüsen des Körpers auf Geheiß des Gehirns produziert werden. Das Gehirn selbst ist sogar die größte Hormondrüse des Menschen und sendet Hormone in alle Richtungen. Diese Hormone werden dann über das Blut im ganzen Körper verteilt und docken an Zellrezeptoren an, ähnlich wie ein Stecker in einer Steckdose. Obwohl diese Hormonsignale nur winzige Veränderungen in den Zellen bewirken, reichen sie aus, um für eine geliebte Person über sich hinauszuwachsen.
Mehr Testosteron für mehr Muskeln
Die männliche Sexualfunktion ist untrennbar mit der Rolle als Krieger und Jäger verbunden. Daher hat die Natur das wichtigste anabole Hormon, das Testosteron, auch mit der Verantwortung für die männliche Muskulatur ausgestattet. Nichts kann mit diesem Hormon in Sachen Aufbau athletischer Muskelmasse mithalten!
Wirkstoffe, die den Testosteronspiegel steigern
- Damiana: Extrahierte Blätter des Damiana-Strauchs haben eine starke stimulierende Wirkung auf die Produktion anaboler Hormone. Bei Überdosierung kann sogar ein rauschartiger Zustand auftreten. Zudem blockiert Damiana das Enzym Aromatase, das einen Teil des Testosterons in Östrogen umwandelt.
- Forskolin: Dieser Extrakt der indischen Pflanze Indisches Blatt hat nachweislich eine stimulierende Wirkung auf die testosteronproduzierenden Leydig-Zellen.
- Astaxanthin + Sägepalmenextrakt: Diese beiden Nahrungsergänzungsmittel erhöhen zusammen eingenommen den Spiegel an freiem Testosteron im Blut.
Mehr Wachstumshormon für mehr Muskelaufbau
Das Wachstumshormon hat eine extrem starke anabole und anti-katabole (muskelerhaltende) Wirkung. Es fördert nicht nur den Muskel-, sondern auch den Knochen- und Bindegewebsaufbau. Das Wachstumshormon steht dem Testosteron in Sachen Muskelmasse in nichts nach.
Wirkstoffe, die die Wachstumshormonproduktion steigern
- Alpha-GPC: Dieser natürliche Stoff wird in der Medizin zur Verbesserung des Gedächtnisses bei Alzheimer eingesetzt. Bei Bodybuildern zeigte er eine enorme Steigerung der Wachstumshormonausschüttung.
- Arginin + Lysin: Die Einnahme von Arginin führt zu einem sofortigen Wachstumshormonanstieg. In Kombination mit Lysin reichen schon deutlich geringere Dosen.
- GABA: Diese Aminosäure erhöht die Wachstumshormonausschüttung während des Krafttrainings um bis zu 400%.
- Melatonin: Die Einnahme von 5 mg Melatonin vor dem Training steigert die Wachstumshormonsekretio
Häufig gestellte Fragen
Was sind anabole Hormone?
Anabole Hormone sind Signalstoffe, die von den Hormondrüsen des Körpers auf Geheiß des Gehirns produziert werden. Sie sind maßgeblich am Muskelaufbau beteiligt.
Welche Anabolika gibt es?
Die Hauptanabolika sind:
– Anabole Steroide
– Wachstumshormon
– Insulin
Wie kann man den Testosteronspiegel erhöhen?
Folgende Wirkstoffe können den Testosteronspiegel steigern:
– Damiana
– Forskolin
– Astaxanthin + Sägepalmenextrakt
Wie kann man die Wachstumshormonproduktion ankurbeln?
Diese Nährstoffe erhöhen die Wachstumshormonausschüttung:
– Alpha-GPC
– Arginin + Lysin
– GABA
– Melatonin
Wie lässt sich die Insulinproduktion steigern?
Folgende Substanzen können die Insulinproduktion und -empfindlichkeit erhöhen:
– Bananenblätterextrakt
– Gymnema sylvestre