ATP – Injektionen, Präparate und Supplementierung im Bodybuilding

ATP wird als Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel im Sport angeboten. In Apotheken kann man frei erhältlichen ATP-Injektionslösungen kaufen – ATP Ampullen 1% 1ml N10. Auch tablettierte Darreichungsformen mit verlängerter Wirkdauer sind verfügbar: ATP forte und ATP long.

Beliebte ATP-Präparate im Bodybuilding:

• ATP
• Atrifos
• Natrium-Adenosintriphosphat
• Miotrifos
• Phosphobion
• Adefos
• Kortifos
• Striadine
• Triadentil
• Triphosphodin
• Triphosphaden
• Triphosadanin

Nahrungsergänzungsmittel mit ATP:

• Elevate ATP von EPIC Performance
• Nitro ATP von Urban Biologics
• Peak ATP With GlycoCarn von Life Extension
• Anabolic HALO von MuscleTech
• ShroomTECH Sport von Onnit Labs

Dosierung von ATP

ATP kann in Form von Tabletten oral, sowie intramuskulär und intravenös injiziert werden. Je nach Darreichungsform variieren die Dosen.

ATP-Injektionen

Intramuskuläre Injektionen werden tief in die Gesäß- oder Oberschenkelmuskeln verabreicht, üblicherweise 10 mg (1 ml 1% Lösung) 1-mal täglich, dann in derselben Dosis 2-mal täglich oder 20 mg 1-mal täglich. Der Behandlungszyklus beträgt 30-40 Injektionen, eine Wiederholung nach 1-2 Monaten. ATP-Injektionen sind sehr schmerzhaft, daher kann man sie mit Lokalanästhetika (Lidocain, Novocain etc.) mischen.

Intravenöse ATP-Injektionen werden im Bodybuilding nicht empfohlen, da sie sinnlos sind und Nebenwirkungen wie Bradykardie (in seltenen Fällen möglicher Herzstillstand für Sekunden), Blutdruckabfall mit anschließender Tachykardie, Hautrötung bergen. Die Dosis sollte 10 mg nicht übersteigen, was für den Bodybuilding-Einsatz unzureichend wäre.

ATP-Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel

Die durchschnittliche orale ATP-Tagesdosis beträgt 50 – 200 mg, aufgeteilt auf 2-4 Einnahmen.

Wirkungen von ATP

Es besteht ein wesentlicher Unterschied zwischen dem Versuch, zusätzliches ATP „einzuspritzen“ oder „einzunehmen“ (was unmöglich ist) und der Steigerung der körpereigenen ATP-Synthesefähigkeit (wie es moderne, auf ATP ausgerichtete Nahrungsergänzungsmittel bewirken). Letztere Methode ist ein wirksamer Weg, die ATP-Produktion, Ausdauer und Sauerstoffkapazität des Blutes zu erhöhen, ohne direkte ATP-Zufuhr. Wissenschaftlich und in der Olympiapraxis wurde der positive Einfluss des Pilzes Cordyceps auf die Ausdauerleistung von Athleten nachgewiesen.

Die zusätzliche Einnahme von ATP führt nicht zu einem Energieanstieg oder einer wesentlichen Erhöhung des endogenen ATP-Spiegels und vergrößert auch nicht die Muskelmasse. Injektionen, orale oder sublinguale Einnahme – all diese Verabreichungswege führen unweigerlich zu einer raschen Zerstörung des ATP, lange bevor es die Muskulatur erreicht, so dass schmerzhafte Injektionen keinen Sinn ergeben.

Nach der Aufnahme von ATP (unabhängig vom Verabreichungsweg) gelangt es nicht in die Zellen, da es eine negative Ladung trägt. Auch im Inneren der Zelle herrscht eine negative Ladung, so dass ATP einfach von den Zellmembranen abgestoßen wird. Bereits im Darm oder Muskel beginnt der Abbau von ATP zu AMP durch das Enzym EctoATP-Diphosphorylase, was nicht länger als 2-3 Sekunden dauert. Nach weiteren 3 Sekunden wird AMP durch die Enzyme 5-Nucleotidase und Adenosylhomocystein-Hydrolase zu Adenosin abgebaut. Nahezu das gesamte Adenosin wird von den Erythrozyten aufgenommen und durch das Enzym Adenosindeaminase schnell zu Inosin (Riboxin) umgewandelt.

Daher kann ATP unabhängig von Dosis und Verabreichungsweg nicht zu den Muskeln transportiert werden. In letzter Zeit wurden die Indikationen für ATP-Präparate vollständig überarbeitet, sie werden jetzt nur noch zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen und in seltenen Fällen zur Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur eingesetzt. Eine Wirkung auf andere Organe ist nicht möglich, da ATP schon vor dem Erreichen der Organe zu Inosin abgebaut wird. Daher ist es sinnvoller, Nahrungsergänzungsmittel mit Inosin einzunehmen, aus dem der Körper ATP synthetisieren kann.