Die Erfassung und Analyse von Trainingsaktivitäten ist ein integraler Bestandteil der umfassenden Leistungskontrolle. Die Dokumentation der Belastungsparameter in Kombination mit der Analyse des Zustands der Eishockeyspieler ermöglicht es, den Verlauf der Anpassungsprozesse zu kontrollieren.
Trainingsaufgaben im Eishockey lassen sich wie folgt klassifizieren:
Spezifität
– Spezifische Aufgaben: unterscheiden sich in hohem Maße von den Wettkampfanforderungen (standardisiert oder situativ)
– Unspezifische Aufgaben: weichen stärker von den Wettkampfanforderungen ab
Zielsetzung
– Technisch, taktisch, psychologisch, physisch, theoretisch
Koordinative Komplexität
– Einfach (stereotypische Bedingungen)
– Komplex (hohe koordinative Anforderungen)
Belastungskomponenten
– Umfang: Trainingsdauer, Wiederholungen, Gewicht in Krafttrainings, Laufstrecke etc.
– Intensität: Geschwindigkeit, Pausendauer, Erholungscharakter
Die Kontrolle der Trainingsaktivitäten ermöglicht es, Informationen über die äußeren und inneren Parameter der Trainingsaufgaben sowie der gesamten Trainingseinheit zu gewinnen. Die Analyse dieser Daten dient der Steigerung der Trainingseffizienz. Daher ist die Kontrolle die Grundlage für die operative Planung des Spielertrainings.
Schlussfolgerung
Jedes Spiel und jede Trainingseinheit sind einzigartig. Ebenso spezifisch ist die Reaktion jedes einzelnen Sportlers auf die geleistete Arbeit. Die Erfassung und Analyse der Trainings- und Wettkampfbelastung ist der Schlüsselfaktor für eine fundierte Planung und ein effizientes Management des Spielertrainings.
Der Einsatz der Trainingsbelastungskontrolle in Trainingssitzungen ermöglicht es, effektive Trainingsmethoden und -mittel auszuwählen, die Ausrichtung der Arbeit zu kontrollieren und an die Zielsetzungen anzupassen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Zweck der Analyse von Trainingsaktivitäten?
Die Erfassung und Analyse von Trainingsaktivitäten ist ein integraler Bestandteil der umfassenden Leistungskontrolle. Sie ermöglicht es, den Verlauf der Anpassungsprozesse zu kontrollieren.
Wie werden Trainingsaufgaben im Eishockey klassifiziert?
Trainingsaufgaben im Eishockey lassen sich nach Spezifität (spezifisch vs. unspezifisch), Zielsetzung (technisch, taktisch, psychologisch, physisch, theoretisch) und koordinativer Komplexität (einfach vs. komplex) klassifizieren.
Welche Belastungskomponenten werden bei der Trainingsanalyse erfasst?
Bei der Trainingsanalyse werden der Umfang (Trainingsdauer, Wiederholungen, Gewicht, Laufstrecke etc.) und die Intensität (Geschwindigkeit, Pausendauer, Erholungscharakter) der Belastung erfasst.
Welche Bedeutung hat die Trainingsbelastungskontrolle für das Spielertraining?
Die Erfassung und Analyse der Trainings- und Wettkampfbelastung ist der Schlüsselfaktor für eine fundierte Planung und ein effizientes Management des Spielertrainings. Sie ermöglicht es, effektive Trainingsmethoden und -mittel auszuwählen und die Ausrichtung der Arbeit an die Zielsetzungen anzupassen.