Da der Stoffwechsel während körperlicher Belastung verstärkt wird, gewinnen die Funktionen des Blutes an Bedeutung für eine effiziente Ausführung. Durch die Trainingsreize werden Veränderungen im Blut hervorgerufen, die auch zu einer erhöhten Sauerstoffsättigung der Gewebe führen. Die Aggregation von roten Blutkörperchen und Blutplättchen wird vermindert, und die rheologischen Eigenschaften des Blutes werden stimuliert. In den Gefäßwänden wird die Synthese von Stickstoffmonoxid aktiviert.
Sauerstoffaufnahme und -abgabe
Der arterio-venöse Sauerstoffgehalt-Unterschied steigt von der Ruhe bis zur maximalen Belastung etwa auf das Dreifache an (von 6 auf 16 ml Sauerstoff pro 100 ml Blut). Die kontrahierenden Muskeln benötigen mehr Sauerstoff, daher wird aus dem Blut während der Belastung mehr Sauerstoff entnommen, was zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts im venösen Blut führt. Der Sauerstoffgehalt im venösen Blut im rechten Vorhof fällt jedoch selten unter 2-4 ml Sauerstoff pro 100 ml Blut, da sich das Blut aus den aktiven Geweben mit dem Blut aus weniger aktiven Organen vermischt.
Volumenverschiebungen
Zu Beginn der Belastung kommt es zu einem plötzlichen Verlust von Blutplasma, das in den Extrazellularraum der Muskulatur übergeht. Ursachen sind der Anstieg des hydrostatischen Drucks in den Kapillaren und die Anreicherung von Stoffwechselprodukten im Muskelgewebe, die einen osmotischen Flüssigkeitseinstrom bewirken. Während länger andauernder Belastung kann das Plasmavolumen um 10-20% oder mehr abnehmen.
Blutkonzentration
Durch den Rückgang des Plasmavolumens kommt es während der Belastung zu einer Verdichtung des Blutes, der Hämatokrit steigt von 40 auf bis zu 50%. Auch ohne Zunahme der Gesamtzahl der roten Blutkörperchen führt die höhere Hämoglobinkonzentration infolge der Plasmareduktion zu einer deutlichen Steigerung des Sauerstofftransports während der Belastung.
Säure-Basen-Haushalt
Im Ruhezustand beträgt der pH-Wert des arteriellen Blutes etwa 7,4. Bis zu einer Belastungsintensität von etwa 50% der maximalen Sauerstoffaufnahme ändert sich der pH-Wert nur geringfügig. Oberhalb dieses Niveaus nimmt der pH-Wert ab, vor allem aufgrund des vermehrten Milchsäureanfalls infolge einer zunehmenden Abhängigkeit vom anaeroben Stoffwechsel.
Häufig gestellte Fragen
Wie verändert sich der Sauerstoffgehalt des Blutes?
Der arterio-venöse Sauerstoffgehalt-Unterschied steigt von der Ruhe bis zur maximalen Belastung etwa auf das Dreifache an. Die kontrahierenden Muskeln entnehmen dem Blut mehr Sauerstoff, was den Sauerstoffgehalt im venösen Blut sinken lässt.
Wie verändert sich das Blutvolumen?
Zu Beginn der Belastung kommt es zu einem plötzlichen Verlust von Blutplasma, das in den Extrazellularraum der Muskulatur übergeht. Während länger andauernder Belastung kann das Plasmavolumen um 10-20% oder mehr abnehmen.
Wie ändert sich die Blutkonzentration?
Durch den Rückgang des Plasmavolumens kommt es während der Belastung zu einer Verdichtung des Blutes, der Hämatokrit steigt von 40 auf bis zu 50%. Die höhere Hämoglobinkonzentration führt zu einer deutlichen Steigerung des Sauerstofftransports.
Wie verändert sich der Säure-Basen-Haushalt?
Im Ruhezustand beträgt der pH-Wert des arteriellen Blutes etwa 7,4. Bis zu einer Belastungsintensität von etwa 50% der maximalen Sauerstoffaufnahme ändert sich der pH-Wert nur geringfügig. Oberhalb dieses Niveaus nimmt der pH-Wert ab, aufgrund des vermehrten Milchsäureanfalls.