Ketosteroide sind pflanzliche Steroide oder steroidentsprechende Verbindungen. Trotz der Ähnlichkeit haben Ketosteroide keine stereoiden Wirkungen auf den menschlichen Körper, obwohl viele Sportnahrungsfirmen behaupten, dass diese Substanzen eine ausgeprägte anabole Wirkung haben. Ketosteroide werden hauptsächlich aus der Pflanze Cissus gewonnen und können in der Produktbeschreibung als 5%iger Cissus-Extrakt bezeichnet werden. Ketosteroide sind Bestandteil des Nahrungsergänzungsmittels Incarnate, das von Palo Alto Labs […]

Himbeerketon ist eine natürliche aromatische Verbindung, die in roten Himbeeren gefunden wird (Konzentration ca. 1-4 mg pro 1 kg) und den charakteristischen süß-fruchtigen Geschmack und Geruch der Beeren verleiht. Es kommt auch in Preiselbeeren und Heidelbeeren vor. Es wird als Mittel zum Fettabbau beworben, aber seine Wirksamkeit beim Menschen ist nicht erwiesen. Geschichte Himbeerketon ist schon lange bekannt und wird […]

Quercetin ist ein natürliches Flavonoid, das in großen Mengen in Rotwein, Zwiebeln, grünem Tee, Früchten und Gemüse vorkommt. Quercetin hat eine starke antioxidative Wirkung wie alle Bioflavonoide und stabilisiert außerdem Zellmembranen, schützt Gefäßwände, normalisiert den Histaminhaushalt und moduliert die Immunfunktion. Darüber hinaus haben klinische Studien gezeigt, dass Quercetin sich positiv auf die Prostata auswirkt. Quercetin wird oft im Bodybuilding verwendet […]

Sportnahrung für hochwertigen Muskelaufbau Dieser Sportnahrungsplan wurde von Experten von SportWiki zusammengestellt, um Muskelmasse aufzubauen. Der Plan basiert auf empirischen Daten, unabhängigen Studien, wissenschaftlicher Analyse, Preis-Leistungs-Verhältnis, Synergieeffekten der Komponenten und hoher Verträglichkeit. Wer profitiert von diesem Komplex? Dieser Sportnahrungskomplex eignet sich gut für Personen mit moderatem Körperfettanteil, um trockene Muskelmasse aufzubauen, mit minimalem Fettansatz. Schnellaufnehmende Proteine 100% Whey Gold Standard […]

El Macho Tropfen sind ein biologisch aktives Supplement zur Steigerung der Potenz und Erektion. Die Analyse der Zusammensetzung zeigt jedoch die völlige Unwirksamkeit des Zusatzes. Im Gegenteil, El Macho kann die Erektion durch Gefäßkrampf stören. Tatsächlich sind alle Bewertungen im Netz in Auftrag gegeben und entsprechen nicht den Tatsachen. El Macho ist nicht staatlich registriert und hat keine Zertifikate. Es […]

Capsaicin, der Hauptwirkstoff in scharfen Chili-Paprika, ist ein faszinierendes Phänomen. Dieses alkaloidische Molekül ist in der Lage, vielfältige physiologische Effekte im menschlichen Körper auszulösen. Wie Capsaicin wirkt Capsaicin interagiert mit spezifischen Rezeptoren auf den Nervenendigungen, den sogenannten Vanilloid-Rezeptoren Typ 1 (VR1). Diese Rezeptoren reagieren auf die Bindung von Capsaicin mit einer Depolarisation, was schließlich die Schmerzempfindung auslöst. Dieser Mechanismus steht […]

Proteinpulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Proteinmischungen hergestellt wird. Wann sollte man Proteinpulver einnehmen? Die Hauptstrategie besteht darin, Proteinpulver in der Zeit um das Training herum einzunehmen, um die Regeneration und den Muskelaufbau zu erleichtern. Auf diese Weise werden die Kraft- und Hypertrophieprozesse nach dem Training gesteigert. Wie viel Proteinpulver sollte man nehmen? Der tägliche Proteinbedarf für Sportler liegt normalerweise […]

Wie wählt man Nahrungsergänzungsmittel für Sportler aus? Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel im Sport ist sehr vielfältig. Wie findet man die richtigen Produkte, die genau die eigenen Ziele unterstützen? Hier sind einige wichtige Tipps: Bestimmen Sie Ihre Ziele Zunächst ist es wichtig, genau zu definieren, was Ihre Ziele sind – ob es um Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ausdauer oder Gesundheit geht. Je nach […]

KSB-55 (Molkenproteinkonzentrat) ist ein vielgepriesenes Protein, das jedoch keine Vorteile gegenüber anderen Molkenproteinen aufweist. 2015 begann eine aggressive Werbekampagne für dieses Produkt, es wurden Hunderte von Spam-Websites erstellt und täglich werden zahlreiche Nachrichten in sozialen Netzwerken veröffentlicht. Die meisten Rezensionen zu KSB-55 sind falsch und künstlich, in den Suchergebnissen dominieren Auftragsseiten. In Bezug auf die Art der Vermarktung und das […]

Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und sportliche Leistung: Historische Perspektive Es ist allgemein bekannt, dass bestimmte Nährstoffe, insbesondere Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralien und Wasser, von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und sportliche Leistung sind. Laut dem Sportexperten Ronald Maughan kann ohne eine angemessene Ernährung das sportliche Potenzial nicht voll ausgeschöpft werden, da die Fitness nicht auf höchstem Niveau sein wird, Athleten möglicherweise […]