Sporternährungs-Blog

Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung und Prävention von Bluthochdruck. Die Forschung hat gezeigt, dass eine physiologisch angemessene und pathogenetisch begründete Ernährung für Patienten mit Bluthochdruck eine natriumarme (salzarme) Diät mit 10 g Salz ist, die 100 g Eiweiß, 80 g Fett und 400 g Kohlenhydrate enthält und mit Vitamin C, Niacin, Vitamin-B-Gruppe, Magnesium und lipotropen Substanzen angereichert […]

Diät ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Gastritis. Die Ernährung richtet sich nach der Phase und Schwere der Erkrankung. Akute Gastritis In den ersten Tagen der akuten Gastritis sollte die Nahrungsaufnahme möglichst schonend für die Magenschleimhaut sein. Zunächst ist eine flüssige Kost empfohlen, wie Tees, Schleim- und Gelsuppen. Ab dem 3. Tag können dann leicht verdauliche Speisen wie Brötchen, […]

In der heutigen Zeit gewinnt das Thema Lebensmittelallergien bei Sportlern zunehmend an Bedeutung. Dies hängt mit einer Reihe von Faktoren zusammen, bei denen chronische Erkrankungen des Verdauungssystems eine wichtige Rolle spielen. Zu den Faktoren, die zur Entstehung von Nahrungsmittelallergien beitragen, zählen: Erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut bei entzündlichen Erkrankungen des Verdauungstrakts Unzureichende Funktion der Bauchspeicheldrüse, Bewegungsstörungen der Gallenwege und des Darms […]

Quelle: „Klinische Ernährungslehre“. Redakteur: Akademiker W.T. Iwaschin Verlag: GEOTAR-Media, 2014. Die klinischen Manifestationen des Postkholezystektomie-Syndroms sind durch Schädigungen des hepatobiliären Systems (Komplikationen der Cholezystitis und Cholelithiasis, die vor der Operation auftraten und durch die Operation nicht beseitigt wurden) sowie durch extrabiliäre Störungen bedingt. Der Begriff „Postkholezystektomie-Syndrom“ kann Choledocholithiasis und Cholangitis, Hepatitis und Pankreatitis, Gastritis, Duodenitis (einschließlich Papillitis) und Enteritis sowie […]

Quelle: „Klinische Diätetik“. Herausgeber: Akademiker V.T. Ивашкин Verlag: ГЭОТАР-медиа, 2014. Diät bei postgastrektomischem Syndrom Therapeutische Ernährung für Patienten nach partieller Magenresektion Nach einer Magenresektion wegen eines Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwürs entwickeln sich oft postoperative Beschwerden. Am häufigsten tritt dabei das Dumping-Syndrom auf. Die Hauptprinzipien der Diättherapie bei diesen Patienten sind die Verabreichung einer eiweißreichen Kost in kleineren Portionen. Der Eiweißgehalt wird […]

Wirkung auf den Körper[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Angenommen, Sie haben sich an den Wochenenden zu sehr kulinarischen Genüssen hingegeben. Warum versuchen Sie nicht, sich am ersten Arbeitstag wieder in Form zu bringen? Dafür eignet sich diese Diät perfekt. Sie ist auf einen Tag ausgelegt und erfordert keine besonderen Anstrengungen. Diese Entlastungsdiät hilft Ihrem Körper, sich von den jüngsten Exzessen zu […]

Um nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft schlank zu bleiben, ist es wichtig, die richtige Ernährungsweise zu finden. Eine Möglichkeit dafür bietet die Wochenplan-Diät. Wirkung auf den Körper Diese Diät hilft einerseits, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, andererseits ermöglicht sie es, eine ausgewogene Lebensmittelauswahl zu treffen. Das vorgegebene Menü versorgt den Körper mit der erforderlichen Menge an Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten und Mikronährstoffen. […]

Reisdiät (Perlgraupendiät) Die Wirkung auf den Körper. Die achttägige Reis- oder Perlgraupendiät wird traditionell nach einer Lebensmittel- oder Alkoholvergiftung angewendet, um den Magen-Darm-Trakt wieder in Ordnung zu bringen. Die Yogis empfehlen, die Reisdiät einmal pro Halbjahr zur vollständigen Entgiftung des Körpers durchzuführen. Reis entfernt alle schädlichen Substanzen aus dem Körper, hat aber auch eine einzigartige Eigenschaft – er verlängert das […]

Diese kalorienarme Diät lässt sich trotz ihres Charakters als Schnelldiät relativ leicht vom Körper verkraften. Das Menü besteht aus Lebensmitteln, die tierische und pflanzliche Proteine liefern. Diese versorgen die Zellen regelmäßig mit wichtigen Nährstoffen. Der Kaloriengehalt dieser Diät beträgt 1300 kcal, während der Richtwert für Frauen bei 1700 kcal liegt. Die deutlichen Einschränkungen bei Menge und Kalorien ermöglichen einen Gewichtsverlust […]