Sporternährungs-Blog

Da der Stoffwechsel während körperlicher Belastung verstärkt wird, gewinnen die Funktionen des Blutes an Bedeutung für eine effiziente Ausführung. Durch die Trainingsreize werden Veränderungen im Blut hervorgerufen, die auch zu einer erhöhten Sauerstoffsättigung der Gewebe führen. Die Aggregation von roten Blutkörperchen und Blutplättchen wird vermindert, und die rheologischen Eigenschaften des Blutes werden stimuliert. In den Gefäßwänden wird die Synthese von […]

Mehr als zweihundert verschiedene Sportarten weltweit haben in über einem Jahrhundert Tausende von Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Kontinenten hervorgebracht, die außergewöhnliche Erfolge erzielt haben. Alle Versuche, die bekanntesten unter ihnen zu ermitteln, sind aufgrund der Subjektivität der Auswählenden und des Fehlens allgemein anerkannter Auswahlkriterien gescheitert. Die Aufgabe vereinfacht sich, wenn man die Gesamtheit der großen Meister in die populärsten […]

Klinische Manifestationen des Überschusses an Wachstumshormon (STH) hängen vom Alter des Patienten ab. Vor Verschluss der Epiphysenfugen führt ein STH-Überschuss zu Riesenwuchs und Gigantismus. Bei Erwachsenen verursacht ein STH-Überschuss die Akromegalie, die sich durch Arthropathie, Karpaltunnelsyndrom, Organvergrößerung, arterielle Hypertonie, Glukoseintoleranz, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Schwitzen und Schlafapnoe äußert. Diese Symptome nehmen langsam zu, was eine frühe Diagnose erschwert. Die Lebenserwartung bei Akromegalie […]

Wassersportarten und -aktivitäten bieten nicht nur Spaß und Erholung, sondern tragen auch zur körperlichen Fitness und Gesundheit bei. Diese Aktivitäten können Anfängern dabei helfen, sich mit dem Wasser vertraut zu machen und gleichzeitig die Bewegungskoordination und Kondition zu verbessern. Einteilung der Spiele Wasserspiele können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden: Spiele zum Kennenlernen des Wassers Spiele zur Verbesserung der Schwimmtechnik Spiele […]