Der stimulierende Wachstumseffekt des Wachstumshormons auf Zielorgane wird indirekt über Somatomedine und wachstumsfaktorähnliche Aktivität vermittelt. Derzeit werden zwei vom Wachstumshormon abhängige Wachstumsfaktoren unterschieden, wobei nur einer praktische Bedeutung hat – der Insulin-ähnliche Wachstumsfaktor 1 (IGF-1), der in reiner Form isoliert und als medizinisches Präparat gewonnen wird. Es handelt sich um ein Polypeptid mit 69 (nach einigen Autoren 67) Aminosäureresten. In […]
Insulin-like growth factor 1
Insulinartiger Wachstumsfaktor: Ein wissenschaftlicher Überblick
Das endokrine System, Sport und körperliche Aktivität spielen eine entscheidende Rolle für den Wachstums- und Entwicklungsprozess vieler Gewebe. Der insulinähnliche Wachstumsfaktor (IGF) nimmt hierbei eine Schlüsselposition ein. Das IGF-System besteht aus den Hormonen IGF-I und IGF-II, einer Gruppe membranständiger Rezeptoren, die die biologischen Wirkungen der IGFs vermitteln, sowie einer Familie von IGF-bindenden Proteinen (IGFBP), die Halbwertszeit und biologische Verfügbarkeit der […]
Der insulinähnliche Wachstumsfaktor – Vielversprechendes Potenzial für Bodybuilder
Der insulinähnliche Wachstumsfaktor-1 (IGF-1) ist ein biologisch aktives Peptid, das hauptsächlich in der Leber und den Muskeln gebildet wird. Es ist ein wichtiger Vermittler der Wirkung des Wachstumshormons und besitzt eine starke anabole Wirkung, die die Hyperplasie der Muskeln stimuliert. Formen des IGF-1 Es gibt zwei Hauptformen des IGF-1: IGF-1 LR3 und IGF-1 DES. IGF-1 LR3 hat eine verlängerte Aminosäuresequenz […]
Insulinähnliche Wachstumsfaktoren und ihre Rezeptoren
Die Produktion verschiedener Isoformen der insulinähnlichen Wachstumsfaktoren (IGF) findet in vielen Geweben statt und hat eine wichtige Bedeutung für die Entwicklung des Organismus in der embryonalen und postnatalen Phase: IGF-II ist für die normale Entwicklung des Fetus erforderlich, während IGF-I für das prä- und postnatale Wachstum von großer Bedeutung ist. Skelettmuskeln, die Arbeit verrichten, produzieren und verwenden IGF-1, der als […]
Insulinabhängiger Diabetes
Pathogenese und Komplikationen Diabetes mellitus Typ 1 tritt am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen auf (juveniler Diabetes). Er entwickelt sich aufgrund des Untergangs der β-Zellen in der Bauchspeicheldrüse. Eine genetische Prädisposition in Verbindung mit einem auslösenden Faktor (z.B. eine Virusinfektion) können den Beginn einer Autoimmunreaktion gegen die β-Zellen sein. Eine Substitutionstherapie mit Insulin (circa 40 IE pro Tag, entsprechend 1,6 […]
Der Insulinindex
Der Insulinindex ist ein relativ neuer Begriff, der beschreibt, wie viel Insulin der Körper als Reaktion auf eine bestimmte Menge an Kohlenhydraten in einem Nahrungsmittel produziert. Dieser Index ist nicht immer proportional zum glykämischen Index. Der Verzehr großer Mengen an Nahrungsmitteln mit einem hohen Insulinindex kann eine Rolle bei der Entwicklung von Insulinresistenz spielen, obwohl dieser Zusammenhang noch nicht endgültig […]
Insulin zur Steigerung von Masse und Kraft
Insulin ist eines der leistungsfähigsten und vielseitigsten Hormone im menschlichen Körper. Es erhöht die Aufnahme und Verwendung von Glucose in den Zellen, einschließlich den Muskeln, hat eine anabole Wirkung (Gewebeaufbau) und fördert die Proteinsynthese. Damit kann Insulin auch den Muskelaufbau und die Kraftsteigerung unterstützen. Allerdings stimuliert es auch die Fettsynthese. In der Medizin wird Insulin zur Behandlung von Diabetes mellitus […]
Insulin im Sport
Insulin ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels und spielt auch im Sport eine entscheidende Rolle. Dieses Hormon hat sowohl anabole als auch anti-katabolische Effekte auf den Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Physiologie Insulin ist ein Protein-Hormon, das von den β-Zellen des Pankreas gebildet wird. Es besteht aus zwei Polypeptidketten, die über Disulfidbrücken miteinander verbunden sind. Die Regulation der Insulinsekretion ist ein […]
Insulin im Bodybuilding
Insulin ist ein Peptidhormon, das in den Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Es hat vielfältige Auswirkungen auf den Stoffwechsel in fast allen Geweben. Die Hauptwirkung von Insulin besteht in der Senkung der Blutzuckerkonzentration. Im Bodybuilding wird Insulin aufgrund seiner ausgeprägten anabolen Wirkung eingesetzt. Als Alternative dienen orale blutzuckersenkende Mittel wie Diabeton. Wirkungen von Insulin Insulin erhöht die Durchlässigkeit der Zellmembranen […]
Der intuitive Trainingsansatz
„Der gesamte Inhalt des Krafttrainings im Bodybuilding konzentriert sich darauf, das optimal, individuell angepasste Trainingsprogramm zu finden“, so definierte Joe Weider den wichtigsten Grundsatz des Bodybuildings. Warum ist diese Suche von solch großer Bedeutung und warum muss jeder Athlet, der ein gewisses Muskelmassenniveau erreicht hat, individuell trainieren? Der Anpassungsprozess des Körpers an intensive Muskelarbeit erschwart einerseits den weiteren Muskelaufbau, schafft […]