Quelle: „Klinische Diätetik“. Herausgeber: Akademiker V.T. Ивашкин Verlag: ГЭОТАР-медиа, 2014. Diät bei postgastrektomischem Syndrom Therapeutische Ernährung für Patienten nach partieller Magenresektion Nach einer Magenresektion wegen eines Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwürs entwickeln sich oft postoperative Beschwerden. Am häufigsten tritt dabei das Dumping-Syndrom auf. Die Hauptprinzipien der Diättherapie bei diesen Patienten sind die Verabreichung einer eiweißreichen Kost in kleineren Portionen. Der Eiweißgehalt wird […]

Quelle: „Klinische Ernährungslehre“. Redakteur: Akademiker W.T. Iwaschin Verlag: GEOTAR-Media, 2014. Die klinischen Manifestationen des Postkholezystektomie-Syndroms sind durch Schädigungen des hepatobiliären Systems (Komplikationen der Cholezystitis und Cholelithiasis, die vor der Operation auftraten und durch die Operation nicht beseitigt wurden) sowie durch extrabiliäre Störungen bedingt. Der Begriff „Postkholezystektomie-Syndrom“ kann Choledocholithiasis und Cholangitis, Hepatitis und Pankreatitis, Gastritis, Duodenitis (einschließlich Papillitis) und Enteritis sowie […]

Reisdiät (Perlgraupendiät) Die Wirkung auf den Körper. Die achttägige Reis- oder Perlgraupendiät wird traditionell nach einer Lebensmittel- oder Alkoholvergiftung angewendet, um den Magen-Darm-Trakt wieder in Ordnung zu bringen. Die Yogis empfehlen, die Reisdiät einmal pro Halbjahr zur vollständigen Entgiftung des Körpers durchzuführen. Reis entfernt alle schädlichen Substanzen aus dem Körper, hat aber auch eine einzigartige Eigenschaft – er verlängert das […]

Um nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft schlank zu bleiben, ist es wichtig, die richtige Ernährungsweise zu finden. Eine Möglichkeit dafür bietet die Wochenplan-Diät. Wirkung auf den Körper Diese Diät hilft einerseits, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, andererseits ermöglicht sie es, eine ausgewogene Lebensmittelauswahl zu treffen. Das vorgegebene Menü versorgt den Körper mit der erforderlichen Menge an Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten und Mikronährstoffen. […]

Diese kalorienarme Diät lässt sich trotz ihres Charakters als Schnelldiät relativ leicht vom Körper verkraften. Das Menü besteht aus Lebensmitteln, die tierische und pflanzliche Proteine liefern. Diese versorgen die Zellen regelmäßig mit wichtigen Nährstoffen. Der Kaloriengehalt dieser Diät beträgt 1300 kcal, während der Richtwert für Frauen bei 1700 kcal liegt. Die deutlichen Einschränkungen bei Menge und Kalorien ermöglichen einen Gewichtsverlust […]

Wirkung auf den Körper Die effektive viertägige Entlastungsdiät ist relativ einfach durchzuhalten. Der Grund dafür ist, dass man große Portionen essen kann. Allerdings kann diese Diät nicht mit Abwechslung im Tagesmenü aufwarten. Sie basiert auf dem Wechsel des Verzehrs verschiedener Produkte pro Tag und eignet sich nur für diejenigen, die zum Beispiel den ganzen Tag nur Quark und Kefir oder […]

Diese Diät ist eine Entlastungsdiät, bei der jedem der 6 Tage ein bestimmtes Nahrungsmittel gewidmet ist. Die Kalorienzufuhr ist sehr gering und die aufgenommenen Mengen an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sind auf ein Minimum reduziert. Die Diät sollte von Personen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes gemieden werden, selbst wenn diese in Remission sind, da die starke Einschränkung für den Körper zu […]

Dem Modedesigner Pierre Cardin wird das Zitat zugeschrieben: „Am leichtesten lässt sich ein Stab draparieren.“ Die 90-60-90-Maße sind lediglich eine bequeme Größe für Haute-Couture-Schneider, die irgendwie in die Realität übertragen wurden. Analysten vermuten, dass dies auf das Konto der Ingenieure ging, die die Schaufensterpuppen entwarfen. Dennoch wurde diese Größe zu einem Kult und setzt ihren Siegeszug durch Länder und Kontinente […]

Diese Entlastungsdiät basiert auf dem Wechsel zwischen Obst-, Gemüse-, Käse- und anderen Tagen. Wirkung auf den Körper Die strenge zwölftägige Diät können sich nur Menschen ohne ernsthafte Gesundheitsprobleme erlauben. Während dieser Zeit muss die Kalorienzufuhr deutlich reduziert, die Zufuhr von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auf ein Minimum gesenkt werden. Bei reichlicher Flüssigkeitsaufnahme, regelmäßiger Darmreinigung mit ballaststoffreichen Produkten und Sonnenblumenöl im […]

Wie du trainierst während des Zyklus: Du musst ein größeres Trainingsvolumen absolvieren. Das bedeutet, du musst die Anzahl der Sätze pro Übung, oder sogar die Anzahl der Übungen selbst erhöhen. Dein Ziel ist es, das Gesamtgewicht, das du pro Trainingseinheit hebst (KGH), schrittweise zu steigern. In den ersten beiden Wochen des Zyklus kannst du pro Übung einen Satz hinzufügen. So […]