Muskelhypertrophie (griechisch: hyper – größer, trophe – Ernährung) ist die Anpassung der Skelettmuskulatur an körperliche Belastung. Sie führt zu einer Vergrößerung des Muskelvolumens oder der Muskelmasse. Die Verkleinerung des Muskelvolumens oder der Muskelmasse wird als Atrophie bezeichnet. Der altersbedingte Rückgang der Muskelmasse wird als Sarkopenie bezeichnet. Mechanismen der Muskelhypertrophie Die Muskelhypertrophie beeinflusst die Kontraktionsgeschwindigkeit, maximale Kraft und Ermüdungsresistenz der Skelettmuskulatur […]

Die Hyperkalzämie kann mitunter lebensbedrohlich sein, da sie zu einer Beeinträchtigung der Konzentrierungsfähigkeit der Nieren und einer starken Austrocknung führt. Es ist daher dringend erforderlich, umgehend mit einer Infusionstherapie (physiologische Kochsalzlösung, 6-8 Liter pro Tag) zu beginnen. Um eine Hypervolämie zu vermeiden, werden Mittel verordnet, die die Kalziumausscheidung verstärken, wie beispielsweise Schleifendiuretika. Diese sind jedoch alleine kontraindiziert, da sie zur […]

Die Hyperthyreose, auch Schilddrüsenüberfunktion genannt, ist eine Krankheit, bei der die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormone produziert. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie die Autoimmunkrankheit Morbus Basedow, eine hormonproduzierende Schilddrüsenknoten oder eine durch Jod-Überschuss ausgelöste Überfunktion. Die Symptome einer Hyperthyreose sind vielfältig und können unter anderem Gewichtsverlust, Zittern, Nervosität, Schlafstörungen und Herzrasen umfassen. Zur Behandlung stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter […]

Hyperandrogenismus und Maskulinisierung Die Entwicklung eines athletischen oder männlichen Morphotyps bei Frauen ist durch einen erhöhten Androgengehalt im weiblichen Körper, also durch Hyperandrogenämie, bestimmt. Es ist zu beachten, dass bei Sportlerinnen neben dem männlichen Morphotyp auch Störungen der Menstruationsfunktion, verzögerte Pubertät, pathologischer Verlauf von Schwangerschaft und Geburt sowie Fehlgeburten und Unfruchtbarkeit als Zeichen von Maskulinisierung und Hyperandrogenämie gelten. Körperliche Belastung […]

Hyperhidrose, auch übermäßige Schweißbildung genannt, ist eine medizinische Erkrankung, bei der Betroffene in bestimmten Körperregionen übermäßig stark schwitzen. Dies kann eine große Belastung im Alltag darstellen und das Selbstvertrauen beeinträchtigen. Symptome der Hyperhidrose Die Symptome der Hyperhidrose zeigen sich in Form von starkem, unkontrolliertem Schwitzen an bestimmten Körperregionen wie Handflächen, Füßen, Achselhöhlen oder dem Gesicht. Betroffene empfinden dieses Schwitzen oft […]

Pharmakologische Wirkung Pflanzliches Mittel. Beeinflusst Stoffwechselvorgänge in Zellen, rheologische Eigenschaften des Blutes und Mikrozirkulation sowie Vasoomotorische Reaktionen großer Blutgefäße. Verbessert die Hirndurchblutung und die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Glucose. Besitzt gefäßerweiternde Wirkung, verhindert Thrombozytenaggregation. Normalisiert metabolische Prozesse, hat antihypoxische Wirkung auf Gewebe. Verhindert Lipidperoxidation und Bildung freier Radikale in Zellmembranen. Zeigt ausgeprägte entwässernde Wirkung auf Gehirn und periphere […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Eine Kapsel enthält 100 mg standardisierten Ginseng-Extrakt G115. Pharmakologische Wirkung Das pflanzliche Präparat besteht aus standardisiertem Ginseng-Extrakt G115. Die Wirkung des Ginseng-Extrakts G115 ist auf einen hohen Gehalt an wichtigen Ginsenosiden zurückzuführen. Ginsana ist ein Adaptogen. Ginsana verbessert den zellulären Stoffwechsel und die Sauerstoffaufnahme der Körperzellen, steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und erhöht die unspezifische Immunität. […]

Es wird angenommen, dass das Nahrungsergänzungsmittel Gymnema Sylvestre die Gewichtsreduktion und die Regulierung des Blutzuckerspiegels beeinflussen kann. Darüber hinaus gibt es Vermutungen, dass es den Fett- und Glucosestoffwechsel beeinflusst und den Appetit auf Süßigkeiten unterdrückt. Zur Bestätigung dessen haben Shigematsu und Mitarbeiter[1][2] Daten veröffentlicht, dass die Supplementierung von Gymnema Sylvestre bei Ratten mit normaler und hochkalorischer Ernährung den Fettstoffwechsel, den […]

Optimale Belastungsarten Übungen für die Beckenbodenmuskulatur Pilates Die „Mula-Bandha“-Technik im Yoga Warum trainieren? Der Beckenboden, ein „Hängematten“-Geflecht aus Muskeln, Bändern und Gewebe, das die Organe des kleinen Beckens stützt, kann durch verschiedene Ursachen wie Schwangerschaft, Alterung oder Verstopfung geschwächt werden. Die dadurch bedingte Harninkontinenz kann durch spezielle Kräftigungsübungen des Beckenbodens effektiv behandelt werden. Wie oft? Übungen für die Beckenbodenmuskulatur 3x […]

Optimale Belastungsarten: Yoga Gehen Krafttraining Radfahren Tanzen Rudern Schwimmen Pilates Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) führt zu Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall und Verstopfung. Betroffene fühlen sich oft erschöpft und frieren leicht. Eine Überfunktion (Hyperthyreose) äußert sich dagegen in Gewichtsverlust, Herzrasen, Unruhe und häufigem Stuhlgang. Warum trainieren? Krafttraining kann helfen, die Muskelmasse aufzubauen, die dann selbst mehr Kalorien verbrennt. Yogastellungen, die den […]