Der Sternohyoidmuskel (m. sternohyoideus) senkt das Zungenbein. Bei der Kontraktion der suprahyoidalen Muskeln (Muskeln zwischen dem Zungenbein und dem Unterkiefer) senkt dieser Muskel zusammen mit allen infrahyoidalen Muskeln, mit Ausnahme des Sternothyroidmuskels, zusammen mit dem Digastrikus- und Geniohyoidmuskel den Unterkiefer. Diese Funktion ist nicht in der Tabelle der Synergisten und Antagonisten aufgeführt, da dieser Muskel keine direkte Wirkung auf das […]

Vor langer Zeit war ich selbst ein Anfänger im Marathonlauf. Mein Wissensschatz unterschied sich damals deutlich von dem, den heutige Läufer haben. Meinen ersten Marathon lief ich 1978, als der Marathonfieber die Welt noch nicht so ergriffen hatte wie in den 1980er Jahren. Als ich begann, Marathon zu laufen, galten Marathonläufer noch als Sonderlinge, sogar unter Läufern selbst! Viel hat […]

Rudern ist ein vielseitiger Ausdauersport, der hohe Anforderungen an den gesamten Körper stellt. Ob im Kajak, Canadier oder Rennruderboot – Rudern erfordert Kraft, Ausdauer, Balance und Erfahrung. Technische Aspekte des Ruderns Beim Rudern sind verschiedene Muskelgruppen involviert. Die Arme dienen zum Heben und Bewegen des Ruders, während der Rumpf für die Stabilität und Kraftübertragung verantwortlich ist. Auch die Beine spielen […]

Der Granatapfel (Punica granatum L.). Die getrocknete Rinde der Stämme, Zweige und Wurzeln sowie die Blätter und Früchte werden verwendet. Die Rinde enthält die Alkaloide Pseudopelletierin C9H15ON, Methylpelletierin C9H17ON und Isopelletierin C9H15ON – ein Racemat (Pelletierin). In der Fruchtschale wurde Ursolsäure C30H48O3 (0,6 %), in der Fruchtschale bis zu 28 % Gerbstoffe, in den Früchten Vitamin C und in den […]

Die erhöhte Unfallhäufigkeit des modernen Sports bedingt die Notwendigkeit der Anwendung zivilrechtlicher Verantwortlichkeit für Schäden, die dem Leben und der Gesundheit von Athleten zugefügt werden. Hohe Verletzungsraten sind charakteristisch für Rodelsport, Bergsteigen, Gleitschirmfliegen, Fallschirmsport, Reitsport, Tauchsport, Turnen, Fußball, Eishockey und viele Kampfsportarten. Eines der Probleme besteht darin, das Ausmaß der Verantwortlichkeit von Sportorganisationen, Veranstaltern von Sportereignissen, Eigentümern von Sportstätten und […]

Der Gran-Prix der Fitness-Imperium war ein intensiver Wettkampf, der die Athleten bis an ihre Grenzen brachte. Die Scheinwerfer, die schönen Badehosen, die mitreißende Musik und die perfekt trainierten Körper waren nur die Fassade für das Publikum und die Richter. Die Kehrseite war harte Arbeit, Schweiß und Tränen, schwere Trainingseinheiten und eine quälende Diät. Viele Athleten schafften es nicht bis zum […]

«Athletica Alliance»-Großpreis – Sieger Quelle – Zeitschrift „Herkules“ Nr. 3 Manche werden dieses Ereignis als „Festmahl während der Pest“ bezeichnen und in gewisser Weise Recht haben. Schließlich ist es eine Zeit, in der das Land die Gürtel enger schnallen muss, doch die Unternehmensgruppe „Athletica Alliance“ veranstaltet, wie um den Finanzkrisen zu trotzen, ein supergroßes Bodybuilding-Turnier mit einem Preisfonds von einer […]

Die bittere Orange (lateinisch: Citrus aurantium, englisch: Wild/Bitter orange) ist ein Baum, der ursprünglich aus Afrika und Südostasien stammt, aber auch im Mittelmeerraum, Kalifornien und Florida wächst. Ihre Früchte enthalten Octopamin, Alkaloide, Synephrin und einen ephedrinähnlichen Stimulans. Die Frucht wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Kalorienverbrennung beworben. Nachdem die FDA Produkte mit Ephedra verboten hatte, sind viele Hersteller auf bittere Orange umgestiegen. […]

Das endokrine System steht unter der Kontrolle des Zentralnervensystems. Nervenzellen im Hypothalamus synthetisieren Substanzen, die die Freisetzung von Hormonen aus dem Vorderlappen der Hypophyse regulieren oder selbst hormonelle Wirkungen entfalten. Die Hormone des Hypophysenhinterlappens: Fortsätze hypothalamischer Neuronen verlaufen bis zum Hypophysenhinterlappen (Neurohypophyse), wo die Nonapeptide ADH (antidiuretisches Hormon) und Oxytocin angereichert werden, die bei Bedarf in den Blutkreislauf abgegeben werden. […]

Herstellungsprozess[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Erbsenprotein (Protein) ist ein konzentriertes Gemisch aus Proteinen, die aus den Samen der Erbsenpflanze (lat. Pisum sativum) gewonnen werden. Die Erbsenkörner werden geschält, gemahlen und die erhaltene Mehlmasse in Wasser eingeweicht. Anschließend werden die Bestandteile (Fasern, Stärke, Protein) voneinander getrennt. Das Protein wird von antinutritiven Faktoren der Hülsenfrüchte, die Verdauungsbeschwerden verursachen können, befreit und dann mittels […]