Here is an expert article on dynamometry based on the information provided: Dynamometry (Method for Measuring Muscle Strength) Dynamometry is a method for evaluating the absolute (maximum) muscle strength of athletes. It involves the use of dynamometers to measure various strength parameters. Here are the main tests conducted using dynamometers: Deadlift The deadlift is a widely used test to assess […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Dimethyloxobutylphosphomyldimethylat in Form einer 15%igen Lösung in Flaschen zu 100 ml. Ampullen zu 1 g. Pharmakologische Wirkung Membranstabilisierend, antihypoxisch, entzündungshemmend, immunmodulierend. Zeigt antioxidative Eigenschaften, reduziert dosisabhängig die Intensität der Lipidperoxidation, hemmt die spontane und ADP-induzierte Aggregation, erhöht das antioxidative Potential der Thrombozyten und verringert deren Gehalt an Lipidperoxidationsprodukten. Normalisiert den Säure-Basen-Haushalt durch Aktivierung der Regulationsmechanismen (insbesondere der […]

Zusammensetzung und Darreichungsformen Diclofenac ist der Wirkstoff in vielen Präparaten, die unter verschiedenen Handelsnamen vertrieben werden. Pharmakologische Wirkung Diclofenac ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAR) aus der Gruppe der Phenylarsäure-Derivate. Es hat eine ausgeprägte entzündungshemmende, schmerzstillende und mäßig fiebersenkende Wirkung. Der Wirkmechanismus beruht auf der Hemmung der Aktivität der Cyclooxygenase (COX), des Schlüsselenzyms im Metabolismus der Arachidonsäure, die Vorstufe der Prostaglandine […]

Traditionelle chinesische Medizin verfügt über eine jahrhundertealte Geschichte der Behandlung mit natürlichen Mitteln und Kräutern. Nur wenige dieser „Geschenke der Natur“ haben eine erwiesene Wirksamkeit, doch das hat keinen Einfluss auf die enorme Beliebtheit chinesischer Tabletten. „Wildbiologen Schmetterling“ oder Kapseln Meizitang werden als natürliches, pflanzliches Präparat zur Gewichtsreduktion beworben, dessen Inhaltsstoffe angeblich dabei helfen sollen, Gewicht zu verlieren und den […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Ein Fläschchen aus orangefarbenem Glas enthält 25 oder 50 ml. Der Wirkstoff ist 99%iges, unverwässertes Konzentrat von Dimethylsulfoxid (Dimethylsulfoxid). Es handelt sich um eine farblose, transparente Flüssigkeit mit einem schwachen, spezifischen Geruch, die bei Temperaturen unter 16 °C kristallisiert. Dimexid ist hygroskopisch und in Wasser und Alkohol löslich. Pharmakologische Wirkung Dimexid ist ein entzündungshemmendes Präparat für die […]

Dicarboxylic amino acids is a broad concept; there are very many of them. Primarily, they are glutamic and aspartic acids, whose share in the overall mass of dicarboxylic acids is very large. This section will discuss these specifically. Their conversion products (which are also amino acids) are glutamine and asparagine. Glutamic and aspartic acids are becoming increasingly popular. They are […]

Die Anpassung der Ernährung an die spezifischen Bedürfnisse junger Sportler ist von entscheidender Bedeutung. Je nach Sportart, Trainingsziel und Belastungsintensität müssen die Makronährstoffe und Mikronährstoffe im Ernährungsplan entsprechend ausbalanciert werden. Erhöhter Proteinbedarf für Kraft und Muskelmasse Bei Trainingseinheiten, die auf den Aufbau von Kraft und Muskelmasse abzielen, sollte der Proteinanteil im Ernährungsplan erhöht werden (2,3-2,7 g/kg Körpergewicht). Dabei ist es […]

Grundprinzipien der Kohlenhydrat-Wechseldiät: Möglichst keine zwei kohlenhydratfreien Tage hintereinander Niemals zwei Hochkohlenhydrat-Tage hintereinander Das wöchentliche Verhältnis der Tage sollte möglichst 1:1:1 betragen, Abweichungen sind nur in Richtung kohlenhydratarmer Tage möglich Wöchentliche Kohlenhydrat-Rotation Eine alternative Taktik ist folgende Wochenaufteilung: Montag, Mittwoch, Freitag – kohlenhydratfreie Tage Dienstag, Samstag – Hochkohlenhydrat-Tage Donnerstag, Sonntag – kohlenhydratarme Tage Diese Aufteilung eignet sich für den normalen […]

Charakteristik der Ernährung von Sportlern in Teamsportarten Zu den Teamsportarten gehören die beliebtesten Sportarten – Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball, Volleyball usw.) und Individualsportarten (Tennis). Das Kennzeichen der Teamsportarten ist ein großes Volumen an aeroben Aktivitäten, d.h. Bewegungen mit unterschiedlichen, sich oft ändernden Geschwindigkeiten, und periodische Kraftaktionen (Ballschlag, Wurf). Der Belastungscharakter ist in jeder Spielsportart sehr vielfältig, daher ist die Planung der […]

Obwohl Bodybuilding traditionell mit Gewichtheben und Kraftdreikampf in Verbindung gebracht wird, gibt es in der Ernährung von Bodybuildern erhebliche Unterschiede. In der Vorsaison kann der Athlet aktiv Muskelmasse aufbauen, hauptsächlich durch Muskeln, um die Kraft zu erhöhen oder in eine höhere Gewichtsklasse aufzusteigen. Bodybuilder müssen auch vor Wettkämpfen intensiv Fett abbauen. In der Wettkampfphase müssen Kraftsportler die Muskeln mit den […]