Wichtig für die Erbringung von Ausdauerbelastungen ist der Indikator der Effizienz des aeroben Energieversorgungsprozesses (Mischenko V. S., 1990; Levushkin, 2001). Die metabolische Effizienz des aeroben Prozesses zeigt, welcher Teil der bei körperlicher Belastung freiwerdenden Energie in den hochenergetischen ATP-Bindungen fixiert wird. Dieser Indikator ist ähnlich wie der Wirkungsgrad. Der Indikator der Effizienz des aeroben Energieversorgungsprozesses kann sich im Laufe der […]

Eine kinematische Kette ist eine aufeinanderfolgende Verbindung mehrerer relativ beweglicher kinematischer Paare (Arm, Bein oder der ganze Körper des Sportlers). In Abhängigkeit von den auf den Körper auferlegten Bindungen unterscheidet man drei Hauptarten der kinematischen Kette, die für das Verständnis der Technik der Sportbewegung wichtig sind. Offene oder nicht geschlossene kinematische Kette Aus Sichtweise der Bewegungssteuerung ist der Fall der […]

Die Kinesiotherapie im Sport unterscheidet sich in Inhalt und Auswahl der Mittel erheblich von der klinischen Rehabilitation und weist einige Besonderheiten auf. Neben der wiedererlangten Fähigkeit, berufliche und häusliche Aufgaben zu erfüllen, muss ein Sportler nach Anwendung verschiedener Kinesiotherapie-Methoden in der Lage sein, große körperliche Belastungen in seiner Sportart zu ertragen, die enorme Anforderungen an den Funktionszustand verschiedener Körpersysteme, insbesondere […]

Quelle: „Sportliche Enzyklopädie der Lebenssysteme“. Herausgeber: A.D. Zhukov. Veröffentlicht von: Unesco, 2011. Ein kinematisches Paar (k.p.) ist das einfachste strukturelle Element des Bewegungsapparats des Menschen, in dem eine relative Bewegung stattfindet. Es besteht aus zwei Gliedern (Unterarm-Oberarm, Oberschenkel-Unterschenkel usw.) oder zwei als Ganzes fixierten Gliederkomplexen (Arm-Rumpf, Rumpf-Beine), die ein gemeinsames Gelenk haben. Siehe auch: Bewegungsapparat des Sportlers Kinematische Kette Bewegungsreflexe […]

Kim Tschischeswski war einst der große Name im Frauenbodybuilding. Viermal, von 1996 bis 1999, sicherte sie sich den Titel der „Miss Olympia“. Doch dann entschied sie sich, dem Hochleistungssport den Rücken zu kehren und einen neuen Weg einzuschlagen. In einem Interview spricht sie offen über die Schattenseiten ihrer Bodybuilding-Laufbahn und erklärt, warum sie heute glücklicher denn je ist. „Meiner Meinung […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Tabletten mit 10 mg Ketorolactrolamin. Injektionslösung in Ampullen à 1 ml (30 mg) Ketorolactrolamin. Pharmakologische Wirkung Ketorol gehört zur Gruppe der nichtsteroidalen Antirheumatika mit stark ausgeprägter analgetischer Wirkung. Ketorol hemmt die Prostaglandinsynthese und ist ein peripher wirkendes Schmerzmittel. Ketorol ist kein narkotisches Analgetikum, hat aber eine ähnlich starke Wirkung. Pharmakokinetik Nach intramuskulärer Gabe wird die maximale Plasmakonzentration […]

Chemische Eigenschaften Ketamin ist ein Arylcyclohexylamin, das in seiner Struktur dem Phencyclidin ähnelt (Abb. 14.1). Das Präparat ist eine racemische Mischung, wobei der S-Isomer aktiver ist und weniger Nebenwirkungen aufweist als der R-Isomer (White et al., 1982). Ketamin ist lipophiler als Thiopental, bleibt aber wasserlöslich. Es wird in einer isotonischen Lösung mit 10, 50 und 100 mg/ml Wirkstoff und einem […]

Кедровая сила ist ein einheimisches Eiweiß-Vitamin-Produkt des Unternehmens „Delphin“. Es handelt sich um eine modifizierte Version des Eiweißprodukts „Кедровая сила“. Angegebene Wirkungen Steigerung der Muskelkraft und des Energiepotenzials des Körpers Natürliche Quelle von Vitaminen und leicht verdaulichem pflanzlichen Eiweiß Zur Steigerung der Ausdauer Zur Vorbeugung von Vitaminmangel Stärkung des Immunsystems Beschreibung des Herstellers Kедровая сила soll den Eiweißmangel, Makro- und […]

Der Quadratus-plantae-Muskel (m. quadratus plantae) zieht die Sehnen des langen Zehenbeugers, die vom medialen Rand der Fußsohle ausgehen, in dorsalolateraler Richtung, was zu deren Beugung führt. Dieser Muskel verstärkt auch die Kontraktion des langen Zehenbeugers, was es ermöglicht, die Zehen beim Beugen im Sprunggelenk zu beugen. Ursprung Plantarseite des Fersenbeins, lange plantare Sehne Ansatz Lateraler Rand der Sehne des langen […]

Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jedes Krafttraining den Testosteronspiegel erhöht. Extreme Kraftbelastungen, wie der Versuch, Rekorde aufzustellen, stimulieren eher die Ausschüttung von Wachstumshormonen, was zu einer Verdickung der Knochen und einer allgemeinen Stärkung des Skeletts führt. Nach solchen Trainings verspürt man oft einen enormen Appetit, was ein sicheres Anzeichen für einen Insulinausstoß ist. Statt Männlichkeit verleiht einem dieses […]