Virabhadra-Pose I — Der Krieger I Klassifikation: Asymmetrische Bogenstellung mit Gleichgewichtshalten. Gelenkbewegungen: Wirbelsäule: Streckung, geringe Rotation Obere Extremitäten: Schulterblattabduktion und -außenrotation, Schultergelenksflexion, -abduktion und -außenrotation, leichte Ellbogenbeugung, Unterarmsupi-nation Untere Extremitäten: Beckenkippung nach vorn, Hüftgelenksbeugung und -adduktion der Vorderbeins, Kniegelenkstreckung, Fußrückwärtsbeugung des Vorderbeins, Hüftgelenksstreckung und -adduktion des Hinterbeins, Kniegelenksstreckung, Fußrückwärtsbeugung und Rückfußsupination, Vorderfußprona-tion des Hinterbeins Muskelaktivität: Wirbelsäule: Strecker, schräge Bauchmuskeln Obere […]

Weintraube (Vitis viniferae L.). Ihre Früchte werden in frischer Form sowie zur Verarbeitung zu Rosinen, Traubensaft, Konfitüre, Einlegegerichten und verschiedenen Getränken (alkoholisch und alkoholfrei) verwendet. Sie enthält Wasser (65-85 %), Zucker (10-33 %), organische Säuren (0,5-1,4), Proteine (bis 0,9), Pektine (0,3-1,0), Mineralien (0,3-0,5) sowie die Vitamine C, B1, B2, Carotin (Provitamin A) und andere. In der Schale befinden sich gerbstoff- […]

In Trauben sind bis zu 20% oder mehr Zucker sowie organische Säuren (bis zu 2,5%, davon 60% Apfelsäure und fast 40% Weinsäure) enthalten. Außerdem enthält Traubensaft Mineralsalze (bis zu 22,5 mg% Kalium, 0,5-0,6 mg% Calcium, Magnesium, Eisen), Pektinstoffe, Vitamine C, P, PP und einige B-Vitamine, Provitamin A (Carotin), Quercetin, Mono- und Diglykosidverbindungen sowie Enzyme wie Invertase, Pektinase, Protease und Lipase. […]

Vinburnin (synonyme: vincamon, vinburin, eburnamonine, eburnal) ist ein Alkaloid, das in Pflanzen wie dem Immergrün und der Hunteria vorkommt. Es wird oft halbsynthetisch aus Vincamin gewonnen. Vinburnin wird als Muskeloxygenator verwendet. Studien haben gezeigt, dass diese Substanz die Freisetzung von Sauerstoff durch rote Blutkörperchen erleichtert und dadurch seine Lieferung an die Muskeln verbessert. Vinburnin ist auch ein Vasodilatator (erweitert Blutgefäße). […]

Windsurfen ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Es erfordert enorme Kraft, Balance, Flexibilität, Kenntnisse über Wind und Wasser sowie blitzschnelle Reflexe. Andernfalls wird der Surfer zum Schwimmer – eine ganz andere Sportart. Muskelgruppen im Einsatz Beim Windsurfen werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht: Vordere Schulter- und Brustmuskeln: Zum Anheben und Ziehen des Segels gegen den Wind […]

{{Sportart | Name = | Foto = | Breite = | Bildunterschrift = | Kategorie = | Registrierte Teilnehmer weltweit = | Teamgröße = | Sportgeräte = | Disziplinen = | Erste Wettbewerbe = | Olympische Spiele = | Weltmeisterschaft = | Europameisterschaft = | Andere Wettbewerbe = | Internationaler Verband = | Gründungsjahr = | Verbandsführung = | Website […]

Wiktor Martinez ist einer der herausragenden Profis im modernen Bodybuilding. Dieser Artikel beleuchtet seinen faszinierenden Werdegang und die Prinzipien, die ihn zum Erfolg führten. Persönliches Profil Wiktor Martinez wurde am 29. Juli 1973 in San Francisco de Macorís in der Dominikanischen Republik geboren. Mit 176 cm Körpergröße besitzt er einen klassischen Mesomorphen-Körpertyp, der sich hervorragend für den Leistungssport eignet. In […]

Klassifizierung körperlicher Übungen und ihre physiologischen und metabolischen Eigenschaften Die physiologische Klassifizierung teilt körperliche Übungen nach ähnlichen funktionellen Charakteristiken in Gruppen ein. Es gibt verschiedene Varianten der physiologischen Klassifizierung körperlicher Übungen: Nach dem Umfang der beteiligten aktiven Muskelmasse werden Übungen in lokal (bis zu 1/3 der Gesamtmuskelmasse), regional (1/3 bis 1/2 der Gesamtmuskelmasse) und global (mehr als 1/2 der Gesamtmuskelmasse) […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Lösungen für intramuskuläre Anwendung, Tabletten. Pharmakologische Wirkung Wasserlösliches Vitamin-K-Analogon (Vitamin K3), fördert die Synthese von Prothrombin und Prokonvertin und erhöht die Blutgerinnung durch verstärkte Synthese der Gerinnungsfaktoren II, VII, IX und X. Besitzt eine hämostyptische Wirkung (bei Vitamin-K-Mangel entsteht erhöhte Blutungneigung). Indikationen Hypoprothrombinämie (Prävention und Behandlung) aufgrund von Vitamin-K-Mangel: Gerinnungsstörungen durch verminderte Konzentration der Faktoren II, VII, […]

Es gibt verschiedene Arten des Ertrinkens: Weiße Asphyxie (Scheintod) Charakteristisch ist ein reflektorisches Atemstillstand und Herzstillstand. Die Ursache ist eine geringe Wassermenge, die wie ein Fremdkörper in den Atemwegen einen Kehlkopfkrampf auslöst. Das Wasser gelangt nicht in die Lungenbläschen. Äußere Anzeichen sind eine blasse Schleimhaut an Augen, Lippen und Nagelbetten. Bei weißer Asphyxie kann das Opfer noch binnen 20-30 Minuten […]