Besonderheiten des vorübergehenden Wechsels eines Sportlers zu einem anderen Arbeitgeber. Normen des Arbeitsrechts, die den vorübergehenden Wechsel eines Sportlers zu einem anderen Arbeitgeber regeln. Gemäß der Allgemeingültigkeit, die in Absatz 2 des Artikels 72.1 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation festgelegt ist, kann ein Arbeitnehmer mit seiner schriftlichen Zustimmung oder auf seinen Antrag hin auf Dauer zu einem anderen Arbeitgeber versetzt […]

Viele denken, dass in ihrer üblichen hochkalorischen Ernährung nichts Schlechtes steckt und sie durchaus akzeptabel ist. Tatsächlich ist das Einzige daran perfekt, dass sie ideal dafür geeignet ist, den Körper endgültig aus dem Gleichgewicht zu bringen. Die übliche hochkalorische Ernährung basiert auf Hühnchen, rotem Fleisch, Käse und anderen tierischen Produkten sowie Süßigkeiten, verarbeiteten Getreide- und insbesondere Weizenerzeugnissen. Noch schlimmer ist, […]

Die Hauptbedingung für eine erfolgreiche Ausführung einer Muskelbelastung ist die abgestimmte Tätigkeit der verschiedenen Körpersysteme. Je besser die Zusammenarbeit des Bewegungsapparats, des zentralen Nervensystems und der inneren Organe des Sportlers ist, desto höher ist das Ergebnis. Die notwendige Koordination und Anpassung der Funktionen entsteht jedoch nicht sofort, da eine bestimmte Zeit benötigt wird, in der der Körper auf ein neues […]

Das Hauptziel der Rehabilitation nach einer Sportverletzung ist es, den Athleten schnell und sicher zur Wettkampffähigkeit zurückzubringen. Obwohl wir den Heilungsprozess der verletzten Gewebe nicht beschleunigen können, können wir einen Rehabilitationsplan erstellen, der die Genesung unterstützt und Rückfälle verhindert. Der Plan sollte die Heilungsphasen und die speziellen Anforderungen der Sportart berücksichtigen. Medizinische Rehabilitation, die diese Faktoren außer Acht lässt, kann […]

Das Festtagsmenü kann leicht ein paar Extra-Kilogramm bringen. Wie kann man die gefährlichen Folgen der Feiertage bekämpfen? Wenn Sie in Ihrem Leben eine „langanhaltende“ Feier hatten, bei der Sie täglich Gäste empfingen oder selbst Besuche machten, haben Sie mit Sicherheit am Festtagstisch zu viele Kohlenhydrate konsumiert. Es ist üblich, dass man an Feiertagen Torten, Pralinen und andere Süßigkeiten isst und […]

Zusammensetzung und Darreichungsform Diclofenac-Natrium, ein Derivat der Phenylbuttersäure. Salbe in Tuben zu 30 g. Tabletten, magensaftresistent überzogen, je 0,025 g; in der Packung – 30 Stück. Pharmakologische Wirkung Nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament, das auch analgetische und fiebersenkende Wirkung hat. Anwendungsgebiete Äußerlich in Form von Einreibungen bei chronischen Verletzungen. Arthrose, Osteoarthrose, Spondyloarthrose, rheumatoide Arthritis und andere entzündliche und degenerative Gelenkerkrankungen, Neuralgien. Anwendung […]

Die Altersklassen im Kraftdreikampf hängen von der zugehörigen Föderation ab, aber die durchschnittlichen Kategorien sind wie folgt: 15-19, 20-23, 24-39, 40+ Die International Powerlifting Federation (IPF) verwendet die folgenden Altersklassen: Sub-Junior (18 und jünger), Junior (19-23), Open (24-39), Masters 1 (40-49), Masters 2 (50-59), Masters 3 (60-69) und Masters 4 (70+). Die Altersklasse im Kraftdreikampf hängt vom Geburtsdatum des Athleten […]

Voxid ist ein effektives und kostengünstigeres Analogon zu Glucobay. Es blockiert die Enzyme, die Kohlenhydrate im Verdauungstrakt abbauen, wodurch deren Aufnahme verlangsamt wird. Dadurch gelangt der Zucker verzögert und in geringeren Mengen ins Blut, was einen starken Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen verhindert. Wirkstoff und Darreichungsform Der Wirkstoff in Voxid ist Voglibose. Das Medikament ist in den Dosierungen 0,2 […]

Volleyball ist ein Mannschaftssport, bei dem zwei Mannschaften mit je sechs Spielern versuchen, einen Ball über ein Netz zu spielen, ohne ihn dabei den Boden berühren zu lassen. Es ist ein olympischer Sport, der weltweit gespielt wird. Trainer-Notizen Wir haben den gesamten Entwicklungszyklus des Volleyballs erlebt. Er hat sich vom Freizeitvergnügen zu einer olympischen Sportart mit harter Konkurrenz, zu einem […]

Sensible Entwicklungsphasen für bestimmte körperliche Fähigkeiten, offizielle Zulassungsfristen für den Beginn einzelner Sportarten und Grundsätze für die Gestaltung der Anfangsphase des Trainings. Grundschulalter In der Altersgruppe von 10-17 Jahren verläuft der Aufbau der physischen Fähigkeiten bei Schülern ungleichmäßig. In diesem Zeitraum zeigen sich die größten Leistungszuwächse in bestimmten Bereichen: Kraft: Mädchen 10-14 Jahre, 15-16 Jahre; Jungen 13-16 Jahre Schnelligkeit: Mädchen […]