Einleitung
Starke körperliche Belastungen können zu lokalisierten Schmerzen und Steifigkeit in den Kniegelenken führen, die typisch für entzündliche Gelenkerkrankungen sind. Studien haben gezeigt, dass intensive Laufbelastungen bei Hunden zu erheblichen Verlusten von Gelenkknorpel und Glykosaminoglykanen führen können. Diese Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass körperliche Aktivität ähnliche physiologische Prozesse auslösen kann wie Arthrose. In-vitro-Studien haben bewiesen, dass viele der Zytokine, die an der Entstehung und Progression von rheumatoider Arthritis (RA) und Arthrose (OA) beteiligt sind, offenbar auch die Remodellierung der normalen Kniegelenks-Extrazellulärmatrix (EZM) regulieren, die nach anstrengender körperlicher Belastung auftritt.
Methoden
In einer randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie wurde die Wirkung von undenaturiertem Kollagen Typ II (UC-II) auf die Kniefunktion bei gesunden Probanden ohne vorherige Arthrose-Diagnose, die Knieschmerzen nach starker körperlicher Belastung angaben, untersucht. Die Hauptwirksamkeitsendpunkte waren Messungen der Gelenkbeweglichkeit.
Ergebnisse
Nach 120 Tagen Supplementation zeigten die Teilnehmer der UC-II-Gruppe eine statistisch signifikante Verbesserung der Kniestreckung im Vergleich zur Placebogruppe und zum Ausgangswert. Die UC-II-Kohorte konnte auch länger trainieren, bevor sie erstmals Gelenkbeschwerden verspürten, im Vergleich zum Ausgangswert. Es wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
Schlussfolgerungen
Die tägliche Einnahme von 40 mg UC-II wird gut vertragen und führt zu einer Verbesserung der Kniestreckung bei gesunden Probanden. UC-II zeigte auch die Fähigkeit, die schmerzfreie Trainingszeit bei intensiver körperlicher Belastung zu erhöhen und Gelenkschmerzen, die gelegentlich aus solch einer Aktivität resultieren, zu lindern.
Häufig gestellte Fragen
Was ist undenaturiertes Kollagen Typ II?
Undenaturiertes Kollagen Typ II (UC-II) ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der glykosyliertes, undenaturiertes Kollagen vom Typ II enthält.
Wie kann UC-II die Gelenkfunktion verbessern?
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von UC-II die Beweglichkeit der Kniegelenke verbessern und die schmerzfreie Trainingszeit bei intensiver körperlicher Belastung erhöhen kann. UC-II scheint auch Gelenkschmerzen, die gelegentlich aus solch einer Aktivität resultieren, zu lindern.
Ist UC-II sicher?
Ja, in der durchgeführten Studie wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
Für wen ist UC-II geeignet?
UC-II wurde bei gesunden Probanden ohne vorherige Arthrose-Diagnose, aber mit Knieschmerzen nach körperlicher Belastung, untersucht.