Coleus Forskohlii

Coleus forskohlii (Coleus Forskohlii, tropische Minze) gehört zur Familie der Minze und wird in der indischen (ayurvedischen) Medizin häufig verwendet. Seine aktive Komponente – das Diterpen Forskolin – aktiviert die Adenylatzyklase, ein Enzym, das den zyklischen Adenosinmonophosphat-Spiegel in den Zellen erhöht. Die Synthese des letzteren beeinflusst viele biologische Systeme, einschließlich der Spaltung von in Fettzellen gespeichertem Fett bei Tieren und Menschen. Dieses Enzym reguliert auch die Wärmereaktion des Körpers auf Nahrung, beschleunigt den Stoffwechsel und aktiviert den Fettverbrennungsprozess.

Es gibt die Theorie, dass wenn es gelingt, den Fettsäuremetabolismus zu beschleunigen, man dann subkutanes Fett reduzieren kann, ohne die trockene Muskelmasse zu verlieren. Allerdings haben Laborstudien zur Coleus-forskohlii-Wirkung diese Behauptung nicht bestätigt, und mit dieser Pflanze können Sie kein Gewicht verlieren.

Wissenschaftliche Bewertungen

Coleus forskohlii wurde über Jahrhunderte in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Hauterkrankungen und Atemwegserkrankungen eingesetzt. In den letzten 25 Jahren wurden zahlreiche Studien zu den heilenden Eigenschaften von Coleus forskohlii durchgeführt. Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von Forskolin den Blutdruck senkt, die Kontraktionsfähigkeit des Herzens verbessert, die Thrombozytenaggregation reduziert, die Lungenfunktion verbessert und bei der Behandlung von Glaukom hilft. Was den Einfluss auf Gewichtsreduktion betrifft, so wurde beobachtet, dass Coleus forskohlii in der Lage ist, den Spiegel des zyklischen Adenosinmonophosphats (cAMP) im Blut zu erhöhen und somit den Fettstoffwechsel anzuregen.

Theoretisch könnte Forskolin ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion sein. Eine jüngste Studie bei übergewichtigen Frauen zeigte jedoch keine solche Wirkung. Andererseits deutet eine 2005 von Godard et al. veröffentlichte Arbeit darauf hin, dass die Einnahme von 250 mg 10%igem Forskolin-Extrakt durch stark übergewichtige Männer durchschnittlich zu einer Verbesserung der Körperzusammensetzung führte. Eine weitere Studie bei übergewichtigen Frauen bestätigte, dass die Einnahme von Forskolin bei der Gewichtsregulierung hilft und keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat. Dennoch ist es zu früh, Forskolin als wirksames und sicheres Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion zu empfehlen. Weitere Forschungen sind erforderlich.