Die Kalipermometrie ist ein Messverfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dabei werden die Dicken von Hautfalten an bestimmten Körperstellen mit einem speziellen Gerät, dem Kaliper, gemessen. Diese Methode ist einer der ersten praktischen Ansätze zur Ermittlung der Körperzusammensetzung und hat sich in der Sport- und Medizinpraxis bewährt.
Methodische Empfehlungen
Alle Messungen werden an der rechten Körperseite durchgeführt. Der Untersucher hält den Kaliper in der rechten Hand und hebt mit Daumen und Zeigefinger der linken Hand vorsichtig eine Hautfalte etwa 1 cm hoch an. Der Kaliper wird senkrecht zur Hautfalte angesetzt, wobei die Skala nach oben zeigt. Die Messungen erfolgen 3-4 Sekunden nach dem Anheben der Falte, um Flüssigkeitsverschiebungen zu vermeiden. Die Genauigkeit des Kalipers muss regelmäßig überprüft werden. Für korrekte Ergebnisse ist eine gründliche Vorbereitung und Erfahrung des Untersuchers notwendig.
Formeln zur Berechnung der Körperfettmasse
Für die Kalipermometrie wurden über 100 Formeln zur Schätzung von Fett-, Mager- und Muskelmasse entwickelt. Diese Formeln basieren auf der Kalibrierung von Regressionsgleichungen und dem Vergleich mit Referenzmethoden wie Densitometrie oder Bildgebungsverfahren. Je nach Alter, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit und anderen Faktoren kommen unterschiedliche Formeln zum Einsatz.
Eine häufig verwendete Methode in Eishockeyligen ist die Yuhasz-Formel (1966):
Gemessen werden sechs Hautfalten an Brust, Trizeps, Unterseite des Schulterblatts, Hüfte, Bauch und Oberschenkel. Aus der Summe der Faltendickenwerte wird der Körperfettanteil berechnet.
Referenzwerte für Eishockeyspieler
In der Literatur finden sich verschiedene Angaben zu den Körperzusammensetzungen von Eishockeyspielern. Demnach haben Profispieler in der Regel normale bis niedrige Körperfettanteile, da übermäßige Fettmasse die Bewegungseffizienz beeinträchtigt. Zu niedrige Werte können jedoch ebenfalls gesundheitliche Probleme verursachen. Als Richtwerte gelten 5-6% Körperfett für Männer und 12-16% für Frauen, je nach Sportart und individuellen Faktoren.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kalipermometrie?
Kalipermometrie ist ein Verfahren zur Messung der Körperzusammensetzung, bei dem die Dicke von Hautfalten an bestimmten Körperstellen mit einem speziellen Messgerät (Kaliper) bestimmt wird.
Wie wird Kalipermometrie durchgeführt?
Alle Messungen erfolgen an der rechten Körperseite. Der Untersucher hebt vorsichtig eine Hautfalte an und misst deren Dicke mit dem Kaliper. Es werden in der Regel 2 bis 8 Hautfalten gemessen.
Welche Formeln gibt es zur Berechnung der Körperfettmasse?
Es wurden über 100 Formeln zur Schätzung von Fett-, Mager- und Muskelmasse auf Basis der Kalipermometrie entwickelt. Die Wahl der Formel hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht und ethnischer Zugehörigkeit ab.
Welche Referenzwerte gibt es für Eishockeyspieler?
Für Profieishockeyspieler werden Körperfettanteile von 5-6% für Männer und 12-16% für Frauen als angemessen erachtet. Werte darunter bergen gesundheitliche Risiken.