Zuverlässigkeitsniveau
Ergebnis
Effektgröße
Ergebnissicherheit
Anmerkungen
++
Testosteron
↑ Gering
Moderat[1][2][3]
Anstieg des Testosteronspiegels bei den meisten Patienten innerhalb von 6-12 Tagen, der bei unfruchtbaren Männern bis zu 30-60% erhalten bleiben und innerhalb eines Monats wieder auf den Ausgangswert zurückgehen kann, bei gesunden Männern bleibt Testosteron auf Ausgangsniveau.
++
Estrogen
Sehr hoch[2]
Mögliche Induktion der Aromatase, aber D-Asparaginsäure hat keinen Einfluss auf Serum-Estrogen.
++
Fettmasse
Sehr hoch[2]
Keine Auswirkungen
++
Muskelmasse
Sehr hoch[2]
Keine signifikanten Auswirkungen auf die Muskelmasse bei gesunden Menschen nachgewiesen.
++
Leistung
Sehr hoch[2]
Keine Leistungssteigerung im Vergleich zu Placebo nachgewiesen
++
Gewicht
Sehr hoch[2]
Keine wesentlichen Änderungen des Körpergewichts nachgewiesen
Fruchtbarkeit
↑↑ Erheblich
Sehr hoch[3]
Forschungsergebnisse deuten auf eine Erhöhung der Fruchtbarkeit bei Männern hin, in einer Studie stieg die Empfängnisrate innerhalb von 90 Tagen auf 26,6%.
Luteinisierendes Hormon
↑ Gering
Sehr hoch[3]
Bei 30-60% der unfruchtbaren Männer wurde ein Anstieg der LH-Konzentration beobachtet.
Spermienmobilität
↑ Gering
Sehr hoch[3]
Die Spermienmobilität erhöhte sich um 50-100% bei unfruchtbaren Männern.
Samenanalyse
↑ Gering
Sehr hoch[3]
Erhöhung der Spermienanzahl bei unfruchtbaren Männern, schwankend zwischen 50-100% im Vergleich zum Ausgangswert.
Samenqualität
↑ Gering
Sehr hoch[3]
Zeigt eine Wirkung, muss jedoch mit anderen Präparaten verglichen werden.
Hinweis: ++++ zuverlässige Studien mit wiederholten doppelblinden klinischen Studien, +++ mehrfache Studien, von denen mindestens zwei doppelblind placebokontrolliert, ++ eine Studie mit Doppelblindmethode oder mehrere Kohortenstudien, + nur unkontrollierte oder Beobachtungsstudien.
Weiterführende Artikel
– Asparaginsäure
– D-Asparaginsäure
– Liste der Aminosäuren
– Aminosäuren
– Verzweigtkettige Aminosäuren
– Aminosäuren – Schäden und Nebenwirkungen
– Aminosäuren im Sport
– Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel
[2] Darryn S. Willoughby, , Brian Leutholtz. D-Aspartic acid supplementation combined with 28 days of heavy resistance training has no effect on body composition, muscle strength, and serum hormones associated with the hypothalamo-pituitary-gonadal axis in resistance-trained men. Nutrition Research Volume 33, Issue 10, October 2013, Pages 803–810. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531713001735
[3] Gemma D’Aniello, Salvatore Ronsini, Tiziana Notari, Natascia Grieco, Vincenzo Infante, Nicola D’Angel, Fara Mascia, Maria Maddalena Di Fiore, George Fisher, Antimo D’Aniello. D-Aspartate, a Key Element for the Improvement of Sperm Quality. Scientific Research An Academic Publisher. Vol.2 No.4, October 2012. http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=24016
Häufig gestellte Fragen
Was ist Asparaginsäure?
Asparaginsäure ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die im menschlichen Körper vorkommt und an verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist.
Welche Auswirkungen hat Asparaginsäure auf den Körper?
Laut den Studien kann Asparaginsäure die Testosteronproduktion, Fruchtbarkeit und Samenqualität bei Männern leicht erhöhen. Auf Muskelwachstum, Fettmasse und Leistungsfähigkeit hat sie hingegen keine nachweisbaren Auswirkungen.
Wie hoch ist die Zuverlässigkeit der Studienergebnisse?
Die Studienergebnisse zur Wirkung von Asparaginsäure zeigen eine moderate bis sehr hohe Zuverlässigkeit, basierend auf der Anzahl und Methodik der durchgeführten Untersuchungen.
Wann und wie sollte Asparaginsäure eingenommen werden?
Für die Verbesserung der Fruchtbarkeit und Samenqualität bei Männern werden Einnahmedauern von 6-12 Tagen empfohlen. Die Einnahme sollte mit einem Arzt besprochen werden, da die optimale Dosierung individuell unterschiedlich sein kann.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Asparaginsäure?
In den vorliegenden Studien wurden keine relevanten Nebenwirkungen der Asparaginsäureeinnahme berichtet. Bei Überdosierung können jedoch mögliche Nebenwirkungen auftreten, daher sollte die Einnahme ärztlich begleitet werden.