Hühnchen und Truthahn sind beliebte Lebensmittel, wenn es um eine ausgewogene und kalorienarme Ernährung geht. Ihre Nährstoffdichte und der geringe Fettgehalt machen sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Menschen, die abnehmen oder ihr Gewicht halten möchten. Kalorien reduzieren durch Wahl der Zutaten Beim Zubereiten von Geflügelgerichten ist es wichtig, auf die Zutaten zu achten. Anstelle von Rahm, Butter oder […]
Kalorienarme Gerichte mit Geflügel: Schlank und gesund
Seilzugmaschinen – Eine umfassende Perspektive
Seilzugmaschinen sind spezialisierte Geräte, die in modernen Fitnessstudios weit verbreitet sind. Sie bieten eine duale Perspektive – einerseits werden sie von manchen als nützlich erachtet, andererseits gibt es Stimmen, die sie ablehnen, da sie angeblich keinen Muskelaufbau fördern. Komponenten der Seilzugmaschinen Zu den Hauptkomponenten der Seilzugmaschinen gehören: Seilzugrahmenkonstruktion Seilzugblock mit Seil (kombiniertes Trainingsgerät) Seilzugmaschine für Beintraining (Beugung/Streckung) Maschine für Beinadduktion/Abduktion […]
Kohlenhydratblocker
Kohlenhydratblocker (englisch: Carb Blockers) sind eine Art von Nahrungsergänzungsmitteln und Pharmaka, die zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Der Wirkmechanismus besteht darin, Enzyme zu blockieren, die Kohlenhydrate abbauen, oder Nährstoffe in der Nahrung irreversibel zu binden, wodurch die Kohlenhydrate unverdaut ausgeschieden werden und dem Körper somit weniger Kalorien zugeführt werden. Kohlenhydratblocker lassen sich gut mit Thermogenen, L-Carnitin, Fettsynthesehemmern und anderen Fettverbrennern kombinieren. […]
Serotoninrezeptor-Blocker
Eigenschaften von Serotoninrezeptor-Blockern, ebenso wie von Stimulatoren, zeichnen sich durch eine große Vielfalt aus. Mutterkornalkaloide und verwandte Verbindungen blockieren diese Rezeptoren in der Regel unselektiv, obwohl Methergolin zum Beispiel hauptsächlich auf 5-HT2-Rezeptoren wirkt. Es gibt derzeit mehrere selektive Blocker der 5-HT3-, 5-HT2A- und 5-HT2C-Rezeptoren. Die chemischen Formeln dieser Präparate sind sehr unterschiedlich, und es wurden keine strukturellen Besonderheiten gefunden, die […]
Opioid-Rezeptor-Antagonisten
Chemische Eigenschaften: Kleine Änderungen in der Formel eines Opioids können einen Agonisten in einen Antagonisten an einem oder mehreren Opioid-Rezeptortypen verwandeln. Häufig wird die für Agonisten typische Methylgruppe am N-17 durch eine größere Gruppe (z.B. Allyl- oder Methylcyclopropan-Gruppe) ersetzt, wodurch Morphin zu Nalorphin, Levorphanol zu Levallorphan und Oxymorphone zu Naloxon oder Naltrexon wird. Pharmakologische Eigenschaften: Ohne vorherige Gabe eines Opioid-Agonisten […]
Myostatin-Blocker – SportWiki-Enzyklopädie
Impfstoff von Pharmacom Labs Seit 2007 wurden mehrere Studien[1][2] durchgeführt, die zeigten, dass die Verabreichung von fremdem Schweinemyostatin bei Mäusen eine Immunreaktion mit Antikörperproduktion gegen Myostatin auslöste. Daher schlugen die Wissenschaftler vor, anstelle der Verabreichung teurerer Antikörper, rekombinantes Myostatin als Impfstoff zu verabreichen und so den Körper dazu anzuregen, sowohl fremdes als auch körpereigenes Myostatin zu binden und zu blockieren. […]
Cortisol-Blocker (Antikatabasiker)
Cortisol-Blocker (englisch cortisol blockers) oder Antikatabasiker sind Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die antagonistisch mit Cortisol interagieren, seine Sekretion senken oder seine Aktivität unterdrücken. Diese Mittel werden zum Schutz der Muskeln vor Zerstörung nach einem Kurs von anabolen Steroiden, während des Fettabbaus und der Arbeit an der Muskelkontur eingesetzt. Wenn der Körper Stress ausgesetzt ist (emotionale Erregung, Hunger, Training usw.), steigt der […]
Fettblocker
Fettblocker (englisch: Fat Blockers) sind eine Art von Nahrungsergänzungsmitteln und Pharmazeutika, die zur Gewichtsreduzierung eingesetzt werden. Der am häufigsten verwendete Bestandteil von Fettblockern ist Chitosan. Fettblocker haben einen ähnlichen Wirkmechanismus wie Kohlenhydratblocker, nämlich: Sie binden sich unwiderruflich an Fette und verhindern so deren Verdauung, blockieren das Enzym Lipase, das Fette spaltet, und erhöhen die Viskosität des Mageninhalt, was die Entleerung […]
M-Cholinozeptorantagonisten
Diese Substanzen können in 3 Gruppen eingeteilt werden: 1) natürliche Alkaloide Atropin und Scopolamin, 2) halbsynthetische Derivate dieser Alkaloide, die sich von den Ausgangssubstanzen durch pharmakokinetische Eigenschaften unterscheiden, 3) synthetische Verbindungen, von denen einige eine gewisse Selektivität gegenüber bestimmten M-Chollinorezeptor-Subtypen aufweisen. Aus der zweiten Gruppe sind vor allem Homatropin und Tropikamid wichtig, die eine kürzere Halbwertszeit als Atropin haben, sowie […]
Bizeps – Übungen und Besonderheiten des Trainings
Der Bizeps ist einer der bekanntesten und prominentesten Muskeln des menschlichen Körpers. Er ist Teil des Armes und spielt eine wichtige Rolle bei Bewegungen wie Beugen und Anheben. Das Training des Bizeps ist daher von großer Bedeutung für viele Sportler und Fitnessenthusiasten. Grundübungen für den Bizeps Es gibt eine Vielzahl an Übungen, die speziell auf den Bizeps abzielen. Zu den […]