Aqua-Aerobic ist ein Fitnesstrend, der Bewegungsübungen in Wasser umfasst, einschließlich Tanzbewegungen. Es wurde in erster Linie für das Training des Herz-Kreislauf-Systems entwickelt. Durch den Widerstand des Wassers wird die Muskulatur gleichmäßig aufgebaut, die Muskeln werden stärker, ausdauernder und flexibler. Für wen ist Aqua-Aerobic geeignet? Aqua-Aerobic kann von Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus ausgeübt werden. Auch Menschen, die nicht schwimmen können, […]
Aqua-Aerobic
Akarböza
Akarböza ist ein Medikament, ein Alpha-Glukosidase-Inhibitor, der die Verdauung und Aufnahme von Kohlenhydraten im Dünndarm hemmt und daher den Anstieg der Blutzuckerkonzentration nach dem Verzehr kohlenhydrathaltiger Nahrung reduziert. Es ist auch bekannt unter dem Handelsnamen „Glucobay“, der vom Hersteller Bayer AG (Deutschland) stammt. Wirkungsmechanismus Durch Hemmung der intestinalen Alpha-Glukosidase verringert Akarböza die enzymatische Umwandlung von Di-, Oligo- und Polysacchariden in […]
Akantopanax
Akantopanax ist ein Strauch oder seltener ein Baum, der im Fernen Osten verbreitet ist. In den Wurzeln befinden sich Akanthoside A, B, C, D, Sesamin, Savenin, Daucosterin und Beta-Sitosterin. In den unterirdischen Teilen sind außerdem Cumarine, ätherisches Öl, Alkaloide, Harze, Fettsäuren und geringe Mengen an Gerbstoffen enthalten. Akanthosid D ist identisch mit Eleutherosid E. Der flüssige Wurzelextrakt hat eine stimulierende […]
AKADEMIE-T — Die führende Marke für Sporternährung in Russland
AKADEMIE-T ist einer der führenden Hersteller von Sporternährung in Russland und langjähriger Lieferant für Nationalmannschaften. Das Unternehmen wurde 1986 als Wissenschafts- und Produktionsgenossenschaft Agronawka gegründet und ist seit 1994 als ZAO AKADEMIE-T tätig. Seit 2014 firmiert es als OOO AKADEMIE-T. Das Kerngeschäft des Unternehmens ist die Forschung und Entwicklung im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel, Biotechnologie und Produktion innovativer Produkte für Heilernährung […]
Iris Kyle – Die erfolgreichste Bodybuilding-Athletin aller Zeiten
Iris Kyle, eine professionelle amerikanische Bodybuilderin, wurde am 22. August 1974 in Benton Harbor, Michigan geboren. Bereits in ihrer Kindheit zeigte sie großes sportliches Talent und war Mitglied der US-Basketballnationalmannschaft. Nach ihrem Schulabschluss setzte sie ihr Studium an der Alcorn State University in Lorman, Mississippi fort und spezialisierte sich auf Betriebswirtschaft. Der Umzug nach Orange County, Kalifornien im Jahr 1994 […]
Stickstoffbilanz
Die Stickstoffbilanz ist das Verhältnis zwischen der Menge des mit der Nahrung aufgenommenen und der Menge des aus dem Körper ausgeschiedenen Stickstoffs. Da die Hauptquelle für Stickstoff im Körper Proteine sind, kann man anhand der Stickstoffbilanz auf das Verhältnis zwischen der aufgenommenen und der abgebauten Proteinmenge schließen. Somit lässt sich auch beurteilen, ob Muskelmasse zu- oder abnimmt. Eine positive Stickstoffbilanz […]
Aevit – Eine Übersicht
Zusammensetzung und Darreichungsform Aevit ist ein Öl-Präparat, das 0,030 g Retinol-Acetat (Vitamin A) und 0,1 g α-Tocopherol-Acetat (Vitamin E) pro Milliliter enthält. Es wird in Ampullen zu 1 ml sowie in Kapseln zu 0,2 g angeboten. Pharmakologische Wirkung Die Wirkung entspricht den in dem Präparat enthaltenen Vitaminen A und E. Empfehlungen für den Einsatz im Sport Hohe körperliche Belastungen Erkrankungen […]
Adho-Mukha-Swanasana — Die Stellung des Hundes, der nach unten schaut
Adho-Mukha-Swanasana, auch bekannt als die Stellung des Hundes, der nach unten schaut, ist eine beliebte und weit verbreitete Asana im Yoga. Diese Position ist nicht nur für Anfänger geeignet, sondern kann auch von erfahrenen Yogis praktiziert werden. In dieser Stellung stehst du auf allen Vieren, mit gestreckten Armen und Beinen. Dein Becken wird angehoben, sodass dein Körper eine gerade Linie […]
Adho-mukha-vṛkṣāsana – Die Handstandposition des Baumes
adho – nach unten; mukha – Gesicht; vṛkṣa – Baum Klassifikation Symmetrische Handstandposition. Bewegungen der Gelenke Wirbelsäule: Extension im Nackenbereich, leichte Extension im Brust- und Lendenbereich. Obere Extremitäten: Schulterblattabduktion und -rotation, Schultergelenkflexion, Ellenbogenextension, Unterarmpronation, Handgelenksextension. Untere Extremitäten: Neutrale Hüftgelenkposition und -adduktion, Kniegelenkextension, Fußgelenksextension. Muskelaktivität Wirbelsäule: Wechselnde konzentrische und exzentrische Kontraktionen zur Stabilisierung der neutralen Wirbelsäulenposition: beugende und streckende Rückenmuskulatur. Obere […]
Adrenostatische Mittel
Adrenostatische Mittel sind eine Gruppe von Präparaten, die die Aktivität des sympathischen Nervensystems beeinflussen. Sie können sowohl direkt als auch indirekt auf Adrenozeptoren wirken und somit vielfältige Wirkungen im Körper entfalten. β2-Adrenomimetika (Klasse S3) Alle adrenostatischen Mittel (in der Verbotsliste als β2-Agonisten bezeichnet) sind verboten, einschließlich ihrer D- und L-Isomere. Ausnahmen bilden Clenbuterol, Formoterol, Salbutamol, Salmeterol und Terbutalin, wenn sie […]