Der Baumstamm-Stoß, auch bekannt als „Жим бревна стоя“, ist eine beeindruckende Kraftübung, die ihre Wurzeln in der russischen Gewichthebertradition hat. Diese Disziplin erfordert nicht nur enorme Muskelkraft, sondern auch Präzision und Ausdauer. Die Technik des Baumstamm-Stoßes Der Athlet positioniert sich sicher vor einem vertikalen Baumstamm, der auf einer erhöhten Plattform ruht. Mit Hilfe seiner Beine und des Rumpfes stemmt er […]

Regionale Fettverbrennung bezieht sich auf den Versuch, die Menge an Fett in einem bestimmten Bereich des Körpers zu verringern, indem man die dort gelegenen Muskeln trainiert. Ein Beispiel dafür wäre das Training der Bauchmuskeln, um einen definierten Waschbrettbauch zu erhalten. Wie Fett verbrannt wird Der Prozess der Fettverbrennung besteht aus drei Hauptschritten: Fettmobilisierung (Lipolyse) – Abbau von Triglyzeriden (die in […]

Wegblätter sind mit Löwenzahn verwandt und werden oft auch als Blutreiniger bezeichnet. Es handelt sich um ein Diuretikum, ein Heilmittel für Hautkrankheiten wie Akne und Psoriasis sowie ein schweißtreibendes Mittel. Allerdings wurde keine der behaupteten Eigenschaften wissenschaftlich belegt, es gibt auch keine verlässlichen Daten darüber, dass Wegblätter positive therapeutische Eigenschaften besitzen. Darüber hinaus sind Vergiftungsfälle durch Wegblatttee, der mit Tollkirsche […]

Inhalt Zusammensetzung und Darreichungsform Pharmakologische Wirkung Dosierung Zusammensetzung und Darreichungsform Lipamid ist ein Amid der Liponsäure. Es wird in Form von überzogenen Tabletten zu je 0,025 g angeboten, mit 50 Stück pro Packung. Pharmakologische Wirkung Lipamid hat eine cholesterinsenkende Wirkung. Es ist der Liponsäure sehr ähnlich. Das Präparat wird besser vertragen als Liponsäure selbst. Es ist an Stoffwechselvorgängen im Körper […]

Der Schulter-Zungenbein-Muskel (m. omohyoideus) senkt das Zungenbein und verschiebt es etwas nach hinten. Er hat einen geringen Einfluss auf das Schulterblatt, der jedoch vernachlässigt werden kann. Er hat jedoch einen großen Einfluss auf die Halsvene: Dieser Muskel verhindert das Kollabieren der Vene bei negativem Druck durch die Spannung der prätracheal gelegenen Faszie, die an der Vene befestigt ist. Ursprung Oberer […]

Im Jahr 2012 genehmigte die FDA (US-amerikanische Arzneimittelbehörde) ein neues Medikament zur Gewichtsreduktion, Lorcaserin, unter dem Markennamen Belviq. In Russland sind Medikamente mit Lorcaserin nicht zugelassen. Dieses Medikament wirkt auf Serotonin-Rezeptoren im Gehirn und hilft Patienten, sich satt zu fühlen, obwohl sie weniger essen. Struktur Chemisch betrachtet ist Lorcaserin (1R)-8-Chlor-1-methyl-2,3,4,5-tetrahydro-1H-3-benzazepin. Die empirische Formel von Lorcaserin ist C11H14ClN und die Molmasse […]

Zwiebeln sind mit Knoblauch verwandte Pflanzen und beide sind reich an schwefel­haltigen Bestandteilen, die ihnen diesen scharfen Geruch verleihen und sie mit vielen wertvollen Nährstoffen anreichern. Eine dieser Komponenten ist das Allylpropyldi­sulfid (APDS), das die Insulinsekretion erhöht oder deren Deaktivierung in der Leber verhindert. In beiden Fällen steigt der Insulinspiegel im Körper an. Diese Eigenschaft macht die Zwiebel zu einer […]

Herstellerbeschreibung Lipoxin ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion mit einer komplexen Zusammensetzung, das von der russischen Pharmafirma White Craft hergestellt wird. Inhaltsstoffe Lipoxin enthält folgende Wirkstoffe: – Yohimbin aus Yohimbe-Rinde – Synephrin und Naringin aus Bitterorangenextrakt – Salicin aus Weidenrindenextrakt – Capsaicin aus Cayennepfefferextrakt – Koffein Wirksamkeitsanalyse Bei Betrachtung der Inhaltsstoffe ähnelt Lipoxin eher einem Pre-Workout-Supplement als einem reinen Fettverbrennungsmittel. Häufig […]