Opti-Men (Optimum Nutrition) – Bewertungen

Opti-Men ist ein Vitamin-Mineral-Komplex von der Marke Optimum Nutrition (USA). In den letzten Jahren hat er sehr hohe Bewertungen und Popularität im Vergleich zu ähnlichen Produkten. Bis heute sind Opti-Men die meistverkauften Multivitamine auf bodybuilding.com, wobei der durchschnittliche Preis in Russland etwa doppelt so hoch ist. Der Hauptkonkurrent ist Animal Pak (Universal).

Beschreibung des Herstellers

Vitamine, Mineralstoffe und andere lebenswichtige Nährstoffe spielen eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper, da sie die Bausteine des Körpers sind. Sie erhalten den Energiehaushalt auf einem angemessenen Niveau und gewährleisten die normale Leistungsfähigkeit und Vitalität des gesamten Organismus. Der Vitamin-Mineral-Komplex Opti-Men wird von dem großen und auf dem Markt für Sportnahrungsergänzungen bekannten Unternehmen Optimum Nutrition hergestellt.

Opti-Men besteht nicht nur aus einer Mischung von Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch aus folgenden notwendigen Komponenten:

• Amino-Blend – 8 Aminosäuren in freier Form wie BCAA, Glutamin, Arginin und andere, die für den Aufbau von Muskelmasse erforderlich sind;
• Viri-Blend – 8 marine und pflanzliche Konzentrate, die für die Stimulierung der Männlichkeit erforderlich sind;
• Phyto-Blend – mehr als 20 Konzentrate von Gemüse und Obst, die reich an Antioxidantien sind und den Kampf gegen freie Radikale unterstützen;
• Enzy-Blend – 4 Verdauungsenzyme für eine bessere Funktion des Verdauungssystems.

Dank Opti-Men von Optimum Nutrition müssen Sie nicht mehr eine Vielzahl verschiedener Kapseln und Tabletten mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Mikronährstoffen einnehmen, um die tägliche Dosis aller erforderlichen Nährstoffe zu decken. Opti-Men löst dieses Problem mit nur einer Kapsel.

Zusammensetzung von Opti-men

Opti-Men wird in Dosen mit 90, 150, 180 und 240 Kapseln angeboten. Es gibt 2 verschiedene Zusammensetzungen von Opti-men, die für die Vermarktung auf verschiedenen Märkten bestimmt sind, da es Unterschiede in den zulässigen Gehalten bestimmter Vitamine gibt. Der Produktionsstandort kann leicht anhand der Strichcodeprüfung auf beliebigen Internet-Ressourcen überprüft werden.

Beide Varianten sind in Russland erhältlich. Der Gehalt an Substanzen pro Portion (3 Tabletten):

Expertenbewertung

Opti-Men (Optimum Nutrition) ist auf dem russischen Sportnahrungsmarkt zweifellos Marktführer, aber es gibt keine konstruktive kritische Information über das Produkt. Versuchen wir, seine Stärken und vor allem seine Schwächen zu betrachten. Die positiven Eigenschaften von Opti-Men sind vom Hersteller und den Vertriebspartnern ausführlich dargelegt worden. Das Produkt zeichnet sich durch hohe Qualität und eine optimale, vollständige Zusammensetzung aus, was es zu einem der besten Vitamin-Mineral-Komplexe für Männer macht, die Bodybuilding betreiben und einen aktiven Lebensstil führen. In den meisten Fällen gibt es positive Bewertungen zu Opti-Men, aber oft sind sie völlig subjektiv. Zum Beispiel sind Berichte über Anwendungsergebnisse, die von „rasender Energie“, unglaublichen Gewichtszunahmen oder 100-prozentigen Muskelzuwächsen berichten, falsch oder stark übertrieben. Wie sich in der Praxis immer wieder gezeigt hat, ist der Placebo-Effekt eine sehr mächtige Sache.

Trotz all dieser Vorteile sind die Beschreibungen der Vorzüge des Nahrungsergänzungsmittels ebenfalls übertrieben. Dies gilt insbesondere für die beiden Markenmischungen:

• Amino-Blend – Aminosäuremischung. Es ist völlig unklar, warum Aminosäuren in Multivitamine aufgenommen werden, zumal in so einer geringen Dosierung (800 mg), die für den Körper praktisch nicht spürbar ist.
• Viri-♂ Blend – Diese Mischung ist offensichtlich für die relativ häufigen Verdauungsstörungen verantwortlich. Die Hauptkomponente Sägepalmetto (Saw Palmetto) hat östrogene und antiandrogene Aktivität, was für den Sport äußerst unerwünscht ist. Die geringe Dosis dieser Mischung ist der einzige Beruhigungsfaktor.
• Phyto-♂ Blend – die Obst-Gemüse-Mischung dient offenbar nur der Ästhetik.
• Enzy-♂ Blend – Verdauungsenzyme, aber wieder in einer extrem geringen Menge. Viele Menschen haben Angst vor Enzymen, da sie die Bildung der eigenen Enzyme beeinflussen könnten, aber das ist ein völliges Missverständnis.

Andere Inhaltsstoffe wie Lycopin, Lutein, Alpha-Carotin, Cryptoxanthin und Zeaxanthin sind Vertreter einer Gruppe von Carotinoiden, die als austauschbare Vitamin-A-Quellen fungieren. 10 mg Cholin bei einem Tagesdarf von 500 mg sind einfach lächerlich. Siliziumdioxid ist vollständig unlöslich (siehe Mikrogydrin).

Fazit

Daher ist offensichtlich, dass Opti-Men (Optimum Nutrition) nicht mehr als eine gute Quelle für Vitamine ist. Nicht mehr.

Nebenwirkungen

Im Allgemeinen treten Nebenwirkungen selten auf. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Verdauungsstörungen und allergische Reaktionen. Viele Leute sind beunruhigt über die Verfärbung des Urins zu leuchtend gelb nach der Einnahme von Opti-Men. Dieses Phänomen hängt mit der Ausscheidung von Überschüssen an B-Vitaminen zusammen. Dies sind wasserlösliche Vitamine, die selbst in extrem hohen Dosen keinen Überdosierungseffekt (Hypervitaminose) verursachen. Es ist zu beachten, dass die Angaben zu %DV und %RDA den durchschnittlichen Bedarf des Menschen widerspiegeln, das maximal zulässige (sichere) Aufnahmeniveau der Vitamine jedoch deutlich höher liegt und bei diesem Produkt nicht überschritten wird. Alle Berichte über irreversible Organschäden oder toxische Wirkungen sind bei korrekter Einnahme völlig unbegründet.