ADAPTOGENE UND EINIGE ANDERE NATÜRLICHE BIOLOGISCH AKTIVE SUBSTANZEN
Historischer Überblick
Die Popularität von Heilpflanzen, die die Leistungsfähigkeit verbessern, ist seit jeher bekannt. Der „Menschenwurzel“ Ginseng kam aus der chinesischen Medizin zu uns. In den letzten Jahrzehnten wurden jedoch neue Aspekte des Wirkmechanismus festgestellt und neue pharmakologische Eigenschaften entdeckt. Die heilsamen Wirkungen der Maralwurzel (Leuzea) wurden später beobachtet, indem man sah, wie Maralhirsche diese Wurzel vor ihren Paarungskämpfen suchten. Sibirische Jäger wussten, dass man mit Chinesischer Magnolienbeere wochenlang ohne Nahrung auskommen und dabei seine Leistungsfähigkeit nicht verlieren kann. Aralie und Eleutherococcus wurden zunächst von den Bewohnern und dann von den Wissenschaftlern des Ostens und Sibiriens als Heilmittel entdeckt.
Klassifikation der Adaptogene
Adaptogene werden als natürliche (überwiegend pflanzliche, seltener tierische oder mineralische) Präparate bezeichnet. Es sind gering toxische, biologisch aktive Substanzen (Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel), die die Grenzen der Anpassung (Anpassung) des Menschen an extreme Faktoren (körperliche und psychische Belastung, Stress, Hypoxie, Hitze, Kälte, Überwindung von Klimazonen, alle Arten von Strahlung usw.) erweitern, d.h. die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen äußere widrige Faktoren erhöhen.
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Häufig gestellte Fragen
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind natürliche (überwiegend pflanzliche, seltener tierische oder mineralische) Präparate, die gering toxisch und biologisch aktiv sind. Sie erweitern die Grenzen der Anpassung des Menschen an extreme Faktoren wie körperliche und psychische Belastung, Stress, Hypoxie, Hitze, Kälte usw. und erhöhen so die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Körpers.
Wie wirken Adaptogene?
Die Wirkung von Adaptogenen ist unspezifisch und universell, d.h. unter ihrem Einfluss erhöht sich die Widerstandsfähigkeit gegenüber den wichtigsten natürlichen (körperliche Belastung, Hypoxie, Kälte usw.) und technogenen (Kinetosen, Vibrationen) Extremfaktoren. Positive Effekte bei der Anwendung werden durch eine Optimierung des Stoffwechsels und den Schutz von Gewebestrukturen vor Zerstörung erreicht. Wiederholte Verabreichung führt zur Ausbildung einer systemisch-strukturellen Anpassungsspur.
Welche Vorteile haben pflanzliche Adaptogene?
Zu den Vorteilen pflanzlicher Adaptogene zählen ihre geringe Toxizität, die Breite ihrer therapeutischen Wirkung, das Fehlen einer Phase negativer Nachwirkungen und die Gewöhnungsfreiheit bei längerer Anwendung.
Welche Verwendungsmöglichkeiten haben Adaptogene im Sport?
Pflanzliche Adaptogene können auf verschiedenen Etappen der sportlichen Tätigkeit eingesetzt werden – zur Aufrechterhaltung des normalen Zustands und der hohen funktionellen Leistungsfähigkeit verschiedener Körpersysteme in der wettkampffreien Zeit, vor Wettkämpfen, während der Wettkämpfe, um den normalen Zustand der Hauptfunktionssysteme unter extremen Bedingungen zu erhalten, sowie in der Rehabilitationsphase nach Wettkämpfen, um schnell negative Veränderungen zu beseitigen.