Artjom Dolgin (geboren 1984) ist ein russischer Athlet, der in der Kategorie Men’s Physique für den russischen Verband für Bodybuilding und Fitness (FBFR) antritt. Er ist der Gründer der Bewegung „Golden Aesthetics“.
Körpermaße
- Größe: 176 cm
- Wettkampfgewicht: 90 kg
- Taillenumfang: 71 cm
Training und Ernährung
- 6-8 Mahlzeiten pro Tag
- 2 Trainingseinheiten pro Tag, also 14 Einheiten pro Woche
- Intuitives Training und Ernährungsplan mit Protein-Kohlenhydrat-Wechsel
Dolgin verfolgt einen ganzheitlichen, intuitiven Ansatz bei Training und Ernährung, um seine ästhetische Entwicklung zu fördern. Mit seiner Bewegung „Golden Aesthetics“ setzt er sich für einen ausgewogenen, gesunden Bodybuilding-Lifestyle ein.
Häufig gestellte Fragen
Wer ist Artjom Dolgin?
Artjom Dolgin ist ein russischer Athlet, der in der Kategorie Men’s Physique für den russischen Verband für Bodybuilding und Fitness (FBFR) antritt. Er ist der Gründer der Bewegung „Golden Aesthetics“.
Welche Körpermaße hat Artjom Dolgin?
– Größe: 176 cm
– Wettkampfgewicht: 90 kg
– Taillenumfang: 71 cm
Wie trainiert und ernährt sich Artjom Dolgin?
– 6-8 Mahlzeiten pro Tag
– 2 Trainingseinheiten pro Tag, also 14 Einheiten pro Woche
– Intuitives Training und Ernährungsplan mit Protein-Kohlenhydrat-Wechsel
Was ist die „Golden Aesthetics“ Bewegung?
Mit seiner Bewegung „Golden Aesthetics“ setzt sich Artjom Dolgin für einen ausgewogenen, gesunden Bodybuilding-Lifestyle ein.