Aktivierte Kohle zum Abnehmen ist eine wieder sehr beliebte Methode. Der Höhepunkt der Popularität von aktivierter Kohle war vor etwa 10 Jahren. Danach wurden die Dukaen-Diät und die Buchweizen-Diät zu beliebteren Methoden. Nun erlebt die aktivierte Kohle einen neuen Aufschwung. Kohle ist relativ sicher und kostengünstig, und das Abnehmen mit aktivierter Kohle ist recht einfach.
Aktivierte Kohle, Sorbex und Weiße Kohle sind keine Abnehmpillen, sondern Entgiftungsmittel. Durch deren Einnahme kann man einige Kilogramm abnehmen, aber es kann zu unangenehmen Nebenwirkungen kommen.
Gegenanzeigen: Schwangerschaft, Magen-, Zwölffingerdarm- oder Darmgeschwür, Kolitis, Blutungen im Verdauungstrakt. Nicht empfohlen bei chronischer Verstopfung oder niedrigem Blutdruck.
Abnehmverfahren: 1 Tablette aktivierte Kohle pro 10 kg Körpergewicht, 3 Mal täglich vor den Mahlzeiten, über 10 Tage. Oder 3-4 Tabletten vor den Mahlzeiten, ebenfalls 10 Tage lang. In beiden Fällen soll die Kohle mit einem Glas ungasierten Wasser eingenommen werden. Aktivierte Kohle kann manchmal durch Sorbex oder „Weiße Kohle“ ersetzt werden, wobei sich die Dosierung etwas ändert, aber das Prinzip gleich bleibt.
Die Versprechungen: Der Körper wird von Schlacken und Giftstoffen gereinigt, die aktivierte Kohle adsorbiert Fett und verbessert den Stoffwechsel. Nebenbei wird auch die Leber gereinigt, was bei Allergien und Leberzirrhose helfen soll.
Nebenwirkungen
Zum einen führt die Verlangsamung der Darmperistaltik zu Verstopfung. Zum anderen adsorbiert die Kohle nicht nur Fett, sondern auch Toxine, Vitamine, Enzyme und Aminosäuren. Außerdem schädigt sie die Darmwände. 10 Tage sind zwar nicht dramatisch, aber eine längere Anwendung oder häufiger Gebrauch ist nicht zu empfehlen. Zu beachten ist auch, dass aktivierte Kohle die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen kann.
Insgesamt überwiegen die Nachteile die Vorteile. Zwar lassen sich ein paar Kilogramm abnehmen, aber die Risiken sind nicht zu unterschätzen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist aktivierte Kohle?
Aktivierte Kohle, Sorbex und Weiße Kohle sind keine Abnehmpillen, sondern Entgiftungsmittel (Adsorptionsmittel).
Wie funktioniert aktivierte Kohle zum Abnehmen?
Aktivierte Kohle adsorbiert nicht nur Fett, sondern auch andere Substanzen wie Toxine, Vitamine, Enzyme und Aminosäuren. Außerdem verlangsamt sie die Darmperistaltik, was zu einem verminderten Appetit führt.
Wie nimmt man aktivierte Kohle zum Abnehmen ein?
1 Tablette aktivierte Kohle pro 10 kg Körpergewicht, 3 Mal täglich vor den Mahlzeiten, über 10 Tage. Oder 3-4 Tabletten vor den Mahlzeiten, ebenfalls 10 Tage lang. Immer mit einem Glas ungasierten Wasser einnehmen.
Welche Nebenwirkungen hat aktivierte Kohle?
Verstopfung, Schädigung der Darmwände, Beeinträchtigung der Wirksamkeit von Medikamenten. Die Vorteile überwiegen nicht die Nachteile.
Für wen ist aktivierte Kohle zum Abnehmen ungeeignet?
Schwangere, Personen mit Magen-, Zwölffingerdarm- oder Darmgeschwür, Kolitis, Blutungen im Verdauungstrakt, chronischer Verstopfung oder niedrigem Blutdruck.