6-OXO, auch bekannt als 4-Androstene-3,6,17-trione, ist ein aktiver Bestandteil von Testosteron-Boostern und anderen Sporternährungsergänzungen. Es soll das Testosteron-Östrogen-Verhältnis erhöhen, hat jedoch keine nachgewiesenen Auswirkungen auf Muskelmasse und Kraft.
Wirkmechanismus
6-OXO ist ein starker und irreversibler Aromatasehemmer, ein Enzym, das die Umwandlung von Testosteron in Östrogene katalysiert. Durch die Hemmung der Aromatase wird die Östrogensynthese im Körper verringert, wodurch der Testosteronanteil und auch der des luteinisierenden Hormons, das die Testosteronproduktion anregt, erhöht wird. Da Testosteron das Muskelwachstum fördert, Östrogene jedoch nicht, kann es zu einer Zunahme der Muskelmasse kommen. Derzeit gibt es jedoch keine Studien an Tieren oder Menschen, die einen anabolen Effekt von 6-OXO belegen.
Studien zeigen, dass die Einnahme von 6-OXO den Östrogenspiegels um 11% senkt und den Testosteronspiegel um 88% erhöht. Allerdings kam es bei den Probanden, die ausschließlich 6-OXO in einer Dosis von 300 mg pro Tag einnahmen, zu keinen Veränderungen in der Körperzusammensetzung. Dies lässt sich möglicherweise darauf zurückführen, dass die Teilnehmer nicht trainierten.
Verwendung
6-OXO kann während eines Steroid- oder Prohormoncyclus zur Vorbeugung von Feminisierung (Gynäkomastie) eingesetzt werden. Es kann auch in einer PCT (Post-Cycle-Therapie) verwendet werden. Darüber hinaus kann 6-OXO als eigenständiger Testosteron-Booster verwendet werden, auch wenn seine anabole Wirkung gering ist. Es wird empfohlen, es bei übermäßiger subkutaner Fettansammlung einzunehmen.
Dosierung und Einnahme
Die empfohlenen Dosierungen von 6-OXO liegen zwischen 200-600 mg pro Tag, einzunehmen am Abend vor dem Schlafengehen, über einen Zeitraum von 4-6 Wochen. Eine Studie der Baylor University zeigte, dass eine Dosis von 300 mg die Testosteronwerte um 90% steigerte, während 600 mg nur eine 84%ige Steigerung bewirkten. Daraus lässt sich schließen, dass 300 mg effektiver sind als 600 mg. Bemerkenswert ist, dass die Supplementation in dieser Studie keinen Einfluss auf die Körperzusammensetzung hatte, obwohl die Probanden Widerstandstraining betrieben.
Nebenwirkungen und Risiken
6-OXO gilt als relativ sicher und verursacht kaum Nebenwirkungen. Im Jahr 2008 veröffentlichte Health Canada jedoch eine Warnung, dass 6-OXO mit einem Thromboserisiko in Verbindung stehen könnte. Diese Warnung basierte jedoch nur auf einem Einzelfall, bei dem ein Patient mit unbekannten Risikofaktoren und Nebenerkrankungen hospitalisiert wurde.
Häufig gestellte Fragen
Was ist 6-OXO?
6-OXO, auch bekannt als 4-Androstene-3,6,17-trione, ist ein aktiver Bestandteil von Testosteron-Boostern und anderen Sporternährungsergänzungen. Es soll das Testosteron-Östrogen-Verhältnis erhöhen.
Wie wirkt 6-OXO?
6-OXO ist ein starker und irreversibler Aromatasehemmer, der die Umwandlung von Testosteron in Östrogene blockiert. Dadurch steigen die Testosteron- und LH-Spiegel im Körper an, was zu einer Zunahme der Muskelmasse führen kann.
Für welche Zwecke kann 6-OXO verwendet werden?
6-OXO kann während Steroid- oder Prohormoncyclen zur Vorbeugung von Gynäkomastie eingesetzt werden. Es kann auch in einer Post-Cycle-Therapie verwendet werden. Darüber hinaus kann es als eigenständiger Testosteron-Booster genutzt werden.
Wie sollte 6-OXO eingenommen werden?
Die empfohlenen Dosierungen liegen zwischen 200-600 mg pro Tag, einzunehmen am Abend vor dem Schlafengehen, über einen Zeitraum von 4-6 Wochen. Laut Studien sind 300 mg pro Tag effektiver als 600 mg.
Sind Nebenwirkungen bei 6-OXO bekannt?
6-OXO gilt als relativ sicher und verursacht kaum Nebenwirkungen. Es gab jedoch eine Warnung von Health Canada, dass 6-OXO möglicherweise mit einem erhöhten Thromboserisiko in Verbindung stehen könnte, basierend auf einem Einzelfall.