5-HTP 100 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Solgar, das 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) enthält.
Zusammensetzung
- Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid und Pyridoxal-5′-Phosphat) – 10 mg
- Magnesium (als Magnesiumoxid und Magnesiumglycinat) – 50 mg
- 5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan aus standardisiertem Extrakt der Samen von Griffonia simplicifolia) – 100 mg
- Extraktvon Baldrianwurzel (4:1) (Valeriana officinalis) – 100 mg
Zusätzliche Zutaten: Pflanzliche Cellulose, mikrokristalline Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat.
Einnahmeempfehlung
Nehmen Sie 5-HTP 100 mg von Solgar nach Bedarf ein, üblicherweise 1 Kapsel zweimal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen oder wie von einem Arzt empfohlen.
Bewertungen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist 5-HTP?
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürliche Substanz, die im Körper aus der Aminosäure Tryptophan gebildet wird. Sie dient als Vorstufe für die Produktion des Neurotransmitters Serotonin.
Welche Wirkungen hat 5-HTP?
5-HTP kann die Serotonin-Produktion im Körper anregen und dadurch positive Effekte auf Stimmung, Schlaf und Appetit haben.
Warum ist Vitamin B6 in der Formel enthalten?
Vitamin B6 unterstützt den Stoffwechsel und die Verwertung von 5-HTP im Körper.
Welche Rolle spielt Magnesium?
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für die Nerven- und Muskelfunktion.
Wie soll 5-HTP 100 mg von Solgar eingenommen werden?
Die empfohlene Dosierung ist 1 Kapsel zweimal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.
Wofür wird Baldrianwurzelextrakt verwendet?
Der Extrakt der Baldrianwurzel kann ebenfalls die Schlafqualität und Entspannung fördern.