Zonnulin ist ein Protein aus der Gruppe der Haptoglobine, das in der Leber und im Gewebe des inneren Epithels produziert wird und der Hauptmodulator der engen Proteinverbindungen im Interzellularraum ist.
Eine erhöhte Konzentration von Zonnulin im Blutplasma entspricht einer erhöhten Durchlässigkeit des Verdauungstrakts. Leckage über den parazellulären Transportweg ermöglicht das Eindringen von Antigenen aus dem Inneren, was eine Immunreaktion und anschließenden oxidativen Stress und Entzündungen provoziert.
Probiotika: Auswirkungen auf die Gesundheit des Sportlers
Es gibt Belege, dass Probiotika die Häufigkeit und Schwere von Atemwegserkrankungen senken und bei trainierten Athleten bei der Behandlung von Verdauungsstörungen helfen können. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Einnahme von Probiotika über 11 Wochen zu einer Senkung des Spiegels von Entzündungszytokinen und nach 4 Wochen zu einem Anstieg des Antioxidantienspiegel im Blutplasma führte.
Unter Ausdauersportlern (wie Läufern oder Triathleten) treten oft verschiedene Verdauungsstörungen auf. Diese Probleme hängen mit einer Umverteilung des Blutflusses von den inneren Organen zur Skelettmuskulatur und zum Herzen zusammen. Ausdauerübungen führen zu einer gewissen Verringerung des Blutflusses in den inneren Organen, und die Schleimhäute der inneren Organe erfahren eine erhöhte thermische Belastung, die oft eine Entzündungsreaktion provoziert.
Studienergebnisse
Nach der Probiotika-Behandlung war der Zonnulin-Spiegel signifikant niedriger als in der Placebo-Gruppe. Darüber hinaus wurde nach der Behandlung mit Probiotika ein Rückgang der durch Übungen induzierten Proteinoxidation und des Tumornekrosefaktor-alpha beobachtet.
Schlussfolgerung
Die Ergebnisse der Studie bestätigten die positive Wirkung von Probiotika auf den Organismus trainierter Sportler, indem sie die Darmwandpermeabilität, den oxidativen Stress und die Entzündungsprozesse verringerten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Zonnulin?
Zonnulin ist ein Protein aus der Gruppe der Haptoglobine, das in der Leber und im Gewebe des inneren Epithels produziert wird und der Hauptmodulator der engen Proteinverbindungen im Interzellularraum ist.
Wie beeinflusst eine erhöhte Zonnulin-Konzentration den Körper?
Eine erhöhte Konzentration von Zonnulin im Blutplasma entspricht einer erhöhten Durchlässigkeit des Verdauungstrakts. Leckage über den parazellulären Transportweg ermöglicht das Eindringen von Antigenen aus dem Inneren, was eine Immunreaktion und anschließenden oxidativen Stress und Entzündungen provoziert.
Wie können Probiotika die Gesundheit von Sportlern beeinflussen?
Es gibt Belege, dass Probiotika die Häufigkeit und Schwere von Atemwegserkrankungen senken und bei trainierten Athleten bei der Behandlung von Verdauungsstörungen helfen können. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Einnahme von Probiotika zu einer Senkung des Spiegels von Entzündungszytokinen und zu einem Anstieg des Antioxidantienspiegel im Blutplasma führte.
Warum treten bei Ausdauersportlern oft Verdauungsstörungen auf?
Diese Probleme hängen mit einer Umverteilung des Blutflusses von den inneren Organen zur Skelettmuskulatur und zum Herzen zusammen. Ausdauerübungen führen zu einer Verringerung des Blutflusses in den inneren Organen, und die Schleimhäute der inneren Organe erfahren eine erhöhte thermische Belastung, die oft eine Entzündungsreaktion provoziert.
Welche Ergebnisse hatte die Studie zur Einnahme von Probiotika?
Nach der Probiotika-Behandlung war der Zonnulin-Spiegel signifikant niedriger als in der Placebo-Gruppe. Darüber hinaus wurde ein Rückgang der durch Übungen induzierten Proteinoxidation und des Tumornekrosefaktor-alpha beobachtet.