Mangelernährung, Völlerei und erschöpfende Übungen veranlassen den Körper, anabole Prozesse zu aktivieren, bei denen er mit Zerstörung, Wiederherstellung, Aufbau, Verjüngung und Verbesserung konfrontiert wird.
Während der Mangelernährung und des Trainings weckt der Körper sein anaboles Potenzial, das sich in tatsächlicher Reparatur und Wachstum des Muskelgewebes verwandelt, nachdem die Ernährung wiederaufgefüllt wurde, selbst dann, wenn sich der Körper in einem Ruhezustand befindet.
Die Zyklen von Mangelernährung und Völlerei können von einem Tag pro Woche bis zu allen sieben Tagen andauern. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie den Körper dazu zwingt, sich aktiv von angesammelten Giften und Toxinen zu befreien.
Die Entgiftung der Leber ist wichtig für die Produktion von Steroidhormonen, die Gewinnung der erforderlichen Energie und das Muskelwachstum. Ein weiterer Vorteil der Entgiftung ist die Rezirkulation „defekter“ Zellen und Proteine für eine vollständige Verjüngung der Gewebe.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann man Muskelwachstum fördern?
Mangelernährung, Überessen und anstrengende Übungen regen den Körper an, anabole Prozesse zu aktivieren, bei denen er mit Abbau, Wiederherstellung, Aufbau, Verjüngung und Verbesserung konfrontiert wird.
Wie wirkt sich Mangelernährung auf den Muskelaufbau aus?
Während der Mangelernährung und des Trainings weckt der Körper sein anaboles Potenzial, das sich in tatsächlicher Reparatur und Wachstum des Muskelgewebes verwandelt, nachdem die Ernährung wiederaufgefüllt wurde, selbst dann, wenn sich der Körper in einem Ruhezustand befindet.
Wie lange sollte man Mangelernährung und Überessen abwechseln?
Die Zyklen von Mangelernährung und Überessen können von einem Tag pro Woche bis zu allen sieben Tagen andauern. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie den Körper dazu zwingt, sich aktiv von angesammelten Giften und Toxinen zu befreien.
Warum ist die Entgiftung der Leber wichtig für den Muskelaufbau?
Die Entgiftung der Leber ist wichtig für die Produktion von Steroidhormonen, die Gewinnung der erforderlichen Energie und das Muskelwachstum. Ein weiterer Vorteil der Entgiftung ist die Rezirkulation „defekter“ Zellen und Proteine für eine vollständige Verjüngung der Gewebe.