„Volksbewegung“ – Bankdrücken mit einer Hantelstange von einem bestimmten Gewicht, entsprechend dem Körpergewicht des Athleten, gemäß den festgelegten Regeln, in der größtmöglichen Wiederholungszahl, ohne Verwendung von Hebershirts.
Die Gewichtsbestimmung an der Hantelstange erfolgt bei allen Wettbewerben im „Volksbewegung“ in Kilogramm.
Die Disziplin entstand ursprünglich im WPC-Verband und wird seit 2010 regelmäßig auf allen Ebenen in ganz Russland ausgetragen. Offizielle Regeln wurden erlassen und Normen entwickelt. Derzeit wird es von mehreren Powerlifting-Verbänden, insbesondere WPC, ASM Vityaz, NAP und SPR/Verband der Powerlifter Russlands, gefördert.
Altersklassen
Männer/Frauen:
- JUNIOREN/JUNIORINNEN von 13 bis 19 Jahre (einschließlich)
- JUNIOREN/JUNIORINNEN von 20 bis 23 Jahre (einschließlich)
- OFFENE Klasse von 24 bis 39 Jahre (einschließlich)
- VETERANEN:
- von 40 bis 49 Jahre (einschließlich)
- von 50 bis 59 Jahre (einschließlich)
- ab 60 Jahre und älter
Gewicht der Hantelstange
Das Gewicht der Hantelstange wird dem Eigengewicht des Athleten, das beim Wiegen festgestellt wurde, gleichgesetzt. Das Gewicht muss ein Vielfaches von 2,5 Kilogramm sein. Wenn das Gewicht des Athleten kein Vielfaches von 2,5 ist, wird es zur nächsten Gewichtsstufe, die ein Vielfaches von 2,5 Kilogramm ist, aufgerundet.
Für Frauen und Junioren kann das Gewicht der Hantelstange auf Wunsch auch gleich 1/2 ihres Körpergewichts sein, ebenfalls ein Vielfaches von 2,5 Kilogramm. Diese Frauen und Junioren treten in einer separaten Division an, getrennt von Frauen und Junioren, die mit ihrem Körpergewicht antreten.
Leistungsnormen
Die Leistungsnormen werden von den Verbänden WPC und SPR festgelegt und sind in den Tabellen dargestellt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die „Volksbewegung“?
Die „Volksbewegung“ ist eine Disziplin, bei der Athleten das Bankdrücken mit einer Hantelstange durchführen, deren Gewicht ihrem Eigengewicht entspricht, gemäß festgelegten Regeln und in der größtmöglichen Wiederholungszahl, ohne Verwendung von Hebershirts.
Wie wird das Gewicht der Hantelstange bestimmt?
Das Gewicht der Hantelstange wird dem Eigengewicht des Athleten, das beim Wiegen festgestellt wurde, gleichgesetzt. Das Gewicht muss ein Vielfaches von 2,5 Kilogramm sein.
Gibt es Ausnahmen bei der Gewichtsbestimmung?
Ja, für Frauen und Junioren kann das Gewicht der Hantelstange auf Wunsch auch gleich 1/2 ihres Körpergewichts sein, ebenfalls ein Vielfaches von 2,5 Kilogramm. Diese Athleten treten dann in einer separaten Division an.
Welche Altersklassen gibt es?
Es gibt Altersklassen für Männer und Frauen: Junioren/Juniorinnen (13-19 Jahre), Junioren/Juniorinnen (20-23 Jahre), Offene Klasse (24-39 Jahre) sowie Veteranen in drei Altersgruppen (40-49 Jahre, 50-59 Jahre, ab 60 Jahre).
Von welchen Verbänden wird die „Volksbewegung“ organisiert?
Die „Volksbewegung“ wird von mehreren Powerlifting-Verbänden, insbesondere WPC, ASM Vityaz, NAP und SPR/Verband der Powerlifter Russlands, organisiert und gefördert.