Vitamin B6 50 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel von Solgar, das den Vitamin-B6-Gehalt von 50 mg enthält.
Zusammensetzung und Anwendung
Jede Tablette enthält 50 mg Vitamin B6 in Form von Pyridoxinhydrochlorid. Weitere Inhaltsstoffe sind Dicalciumphosphat, mikrokristalline Cellulose, pflanzliches Stearinsäure und pflanzliches Magnesiumstearat.
Die empfohlene Einnahme beträgt eine Tablette pro Tag, vorzugsweise während der Mahlzeiten oder entsprechend der Empfehlung des Arztes.
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Häufig gestellte Fragen
Was ist Vitamin B6?
Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist ein wichtiges Vitamin, das für zahlreiche Körperfunktionen benötigt wird, wie z.B. den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.
Welche Eigenschaften hat Vitamin B6?
Vitamin B6 unterstützt die Funktion des Immunsystems, die Bildung roter Blutkörperchen sowie die Nerven- und Gehirnfunktion. Es trägt auch zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Warum wird Vitamin B6 in Supplementen eingenommen?
Vitamin B6-Supplemente können eingenommen werden, um den Tagesbedarf an diesem wichtigen Vitamin zu decken, insbesondere wenn die Zufuhr über die Nahrung nicht ausreichend ist.
Wie wird Vitamin B6 50 mg Solgar eingenommen?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt eine Tablette, vorzugsweise während einer Mahlzeit. Eine höhere Dosierung sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.
Sind Nebenwirkungen bei Vitamin B6 50 mg Solgar bekannt?
Bei der empfohlenen Dosierung sind normalerweise keine Nebenwirkungen zu erwarten. Bei Überdosierung können jedoch Nervenschädigungen auftreten, daher sollte die Einnahme mit einem Arzt abgesprochen werden.