Superpump MAX (Gaspari Nutrition) – Eine Bewertung

Superpump MAX ist einer der populärsten Präworkout-Komplexe des amerikanischen Unternehmens Gaspari Nutrition. Ursprünglich wurde er unter dem Namen SuperPump 250 vertrieben, bis die Produktion im Jahr 2011 eingestellt wurde. Laut Herstellerbeschreibung wurde der Supplement-Booster speziell „für echte Athleten wie Sie“ entwickelt.

Herstellerbeschreibung

Superpump MAX ist genau das, was Sie brauchen, wenn Sie kräftige und starke Muskeln sowie eine erhöhte Ausdauer im Training erreichen möchten. Superpump MAX wird Ihre Erwartungen nicht nur erfüllen, sondern sie auch übertreffen. Im Gegensatz zu vielen anderen Präworkout-Komplexen wurde Superpump MAX entwickelt, um Ihren Körper nur mit den notwendigen Komponenten zu versorgen, deren Wirkung durch langjährige klinische Studien belegt ist.

Zu den Hauptwirkungen von Superpump MAX gehören:

• Steigerung der Ausdauer
• Verhinderung von Muskelermüdung
• Erhöhung des Stickstoffmonoxidspiegels im Blut und Erweiterung der Blutgefäße

Inhaltsstoffe

Eine Portion (16 g) Superpump MAX enthält unter anderem:
– 10 Kalorien
– 3 g Kohlenhydrate
– 30 mg Vitamin C
– 80 mg Vitamin B8
– 3 mg Vitamin B6
– 10 μg Vitamin B12
– 39 mg Calcium
– 69 mg Phosphor
– 40 mg Magnesium
– 30 mg Natrium
– 20 mg Kalium
– 11,3 g spezieller Komplexe wie Citrullin, Carnitin, BCAA, Creatin und ATP

Anwendung

Nehmen Sie 1-3 Messlöffel Superpump MAX 30-40 Minuten vor dem Training mit 100-200 ml kaltem Wasser oder Saft ein. Beginnen Sie mit 1 Löffel und erhöhen Sie die Dosierung bei Bedarf.

Experteneinschätzung

Superpump MAX kam 2011 auf den Markt und ersetzte den SuperPump 250. Es gab später viele Berichte über ein Verbot der Originalformel, da dies mit dem Verbot von DMAA und Jack3D zusammenfiel. Der Hersteller hatte jedoch offiziell keine Probleme. Vermutlich haben sie präventiv Maßnahmen ergriffen, um die hohen Dosen an Vitamin B12 und Stimulanzien (Koffein) sowie möglicherweise Huperzin zu reduzieren.

Darüber hinaus wurde Arginin entfernt und durch Citrullin und Glycerol ersetzt. Letzteres fördert zwar den Pumpeffekt, eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition zeigte jedoch keine Auswirkungen auf die sportliche Leistung. Auch der Maltodextringehalt wurde reduziert. Die Insulin-Secretagogue-Komplex-Mischung und das nutzlose Turkesteron wurden vollständig entfernt. ATP (Peak ATP ™) wurde hinzugefügt, ist jedoch bekanntermaßen bei oraler Einnahme wirkungslos. Der pflanzliche Extrakt Oxytropis Falcata mit entzündungshemm ender (schmerzstillender) Wirkung wurde ebenfalls aufgenommen. Andere Änderungen sind eher geringfügig.

Fazit

Die Änderungen scheinen einen eher zweifelhaften Nutzen zu bringen. Der neue Booster erhielt sehr widersprüchliche Bewertungen und Rückmeldungen. Etwa 70% empfanden die Veränderungen als positiv, während der Rest überzeugt ist, dass das Produkt in Bezug auf den Pumpeffekt und die Stimulation deutlich schlechter geworden ist. Die negativen Bewertungen für Superpump MAX hängen hauptsächlich mit dem schlechten Geschmack (viele beschreiben ihn als „technisch“), der Löslichkeit und einigen Nebenwirkungen zusammen. Zudem wurden große Mengen an Farbstoffen hinzugefügt, die sogar die Farbe des Stuhlgangs verändern. Leider sind die Rückmeldungen sehr subjektiv und spiegeln nicht die tatsächlichen Auswirkungen auf Muskelaufbau, Kraftwerte und Fettverbrennung wider. Eindeutig lässt sich sagen, dass die neue Formel keine wesentlichen Vorteile erlangt hat.