Dieses Buch bietet Trainingspläne für verschiedene Distanzen, beschreibt die Prinzipien des Trainings für diese Distanzen, gibt Ratschläge zur Wettkampftaktik und mentalen Einstellung und enthält auch Beispiele für Trainingseinheiten von Weltklasseläufern. Unabhängig davon, auf welche Strecke Sie sich vorbereiten, wird Ihnen der „Straßenlauf für ernsthafte Läufer“ helfen, Ihre Höchstleistung bei den entscheidenden Wettkämpfen zu erreichen!
Erscheinungsjahr: 2007
Format: PDF
Seitenzahl: 161
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Häufig gestellte Fragen
Was ist das Ziel des Buches?
Das Buch enthält Trainingspläne, Prinzipien und Ratschläge, um Läufer bei ihrer Vorbereitung auf Wettkämpfe zu unterstützen und sie in Bestform zu bringen.
Für welche Distanzen sind die Inhalte relevant?
Das Buch ist unabhängig von der angestrebten Wettkampfdistanz hilfreich, ob es sich um 800 Meter oder den Marathon handelt.
Wer ist der Autor des Buches?
Der Autor des Buches „Straßenlauf für ernsthafte Läufer“ ist Pete Pfitzinger.
Wann wurde das Buch veröffentlicht?
Das Buch wurde im Jahr 2007 veröffentlicht.
In welchem Format ist das Buch erhältlich?
Das Buch ist als PDF-Datei verfügbar.
Wie viele Seiten umfasst das Buch?
Das Buch hat einen Umfang von 161 Seiten.