Insulin ist ein Peptidhormon, das in den Zellen der Bauchspeicheldrüse sezerniert wird. Auf den Skelettmuskel hat es eine anabole Wirkung, indem es den Aminosäureaufnahme und die Proteinsynthese stimuliert und den Proteinabbau hemmt. Es wird allgemein angenommen, dass Insulin die Proteinsynthese nur dann stimuliert, wenn ausreichend Aminosäuren vorhanden sind. Veränderungen durch Nahrungsaufnahme Der Konsum von Kohlenhydraten in der Nahrung führt zu […]
Der Einfluss von Ernährung und Ernährung auf Insulin
Einfluss von Ernährung und Ernährung auf das Wachstumshormon
Somatotropin (STH) ist ein Peptidhormon, das in der Hypophysenvorderlappen gebildet wird. In Skelettmuskeln fördert STH den Aufbau eines positiven Eiweißhaushalts, indem es die Proteinsynthese anregt und vermutlich den Proteinabbau hemmt. Diese Ergebnisse sind teilweise widersprüchlich, da es schwierig ist, die Folgen der Stimulierung der IGF-I-Produktion in Leber und Skelettmuskeln zu trennen. In Fettzellen stimuliert STH die Lipolyse, weshalb das C-terminale […]
Der Einfluss von Bodybuilding auf Potenz und Orgasmen
Quelle: „Definierte Bauchmuskeln in 3 Monaten“ Autor: Dmitri Murzin, Verlag: Eksmo, 2012 Wusstest du, dass deine Potenz ebenfalls enorm wachsen wird, mein Freund? Wenn du daran glaubst, dass die physische Potenz das Hauptmerkmal eines echten Mannes ist, dann lies am besten weiter ab dem Abschnitt mit dem Wort „Orgasmus“. Der Prozess der Erektion beginnt im Kopf. Zunächst werden Botenstoffe vom […]
Der Einfluss des Laufens auf den menschlichen Körper
Das Laufen hat einen bedeutenden Einfluss auf verschiedene Systeme und Funktionen des menschlichen Körpers. Die wichtigsten physiologischen Komponenten für das Laufen über mittlere und lange Strecken sind das Herz-Kreislauf-System, das Muskelsystem, die anaerobe Schwelle, die aerobe Leistungsfähigkeit (oder maximale Sauerstoffaufnahme), die Laufgeschwindigkeit und die Laufökonomie. Verbesserung jeder physiologischen Komponente Selbst leichte Läufe haben positive Auswirkungen auf alle physiologischen Komponenten, die […]
Vladislav Franzewitsch Krajevskyj – Der Vater des russischen Athletentums
Vladislav Franzewitsch Krajevskyj (29. Juli 1841, Warschau, Königreich Polen – 1. März 1901, Sankt Petersburg, Russisches Kaiserreich) war der „Vater des russischen Athletentums“. Er gründete 1885 den ersten „Zirkel der Athletik-Liebhaber V.F. Krajevskyj“ in Russland, nicht etwa einen Verein für Gewichtheben, sondern für Athletik im Allgemeinen. Sein Motto lautete: „Die Beschäftigung mit Gewichten ist ein Heilmittel gegen alle Krankheiten, die […]
Vladislav Zankovets – SportWiki Enzyklopädie
Vladislav Eduardowitsch Zankovets Geboren: 23.05.1991 E-Mail: [email protected] VK-Seite Website Kurzbiographie Magisterwissenschaftler der Pädagogik Athletiktrainer der Nationalmannschaft von Belarus für die Weltmeisterschaft in Minsk 2014 Athletiktrainer von HC Dinamo Minsk (KHL) in den Saisons 2014-2016 Athletiktrainer des Eishockey-Camps PRO CAMP – Minsk, 2014-2016 Autor des Buches „Wenn du mit Eishockey aufhören willst – töte deinen Körper“ Autor von 25 Artikeln, […]
Wladimir Sisow – SportWiki Enzyklopädie
Unter den Russen, Ukrainern und Weißrussen, die in den Vereinigten Staaten, dem sogenannten „kapitalistischen Paradies“ oder „freiesten Land der Welt“, sesshaft geworden sind, befinden sich viele Vertreter des Bodybuildings aus dem gesamten postsowjetischen Raum. Der Name des Ukrainers Sergej Otrokhov, der einer der Ersten aus unseren Reihen war, der sich in den USA niederließ, ist schon fast in Vergessenheit geraten, […]
Vladimir Krawzow – SportWiki-Enzyklopädie
Vladimir Viktorowitsch Krawzow – russischer Kraftheber. INTERNATIONALE WETTKÄMPFE Weltmeister WPC-2003, Calgary, Kanada Absoluter Weltmeister WPC-2005, Helsinki, Finnland Absoluter Europacup-Sieger WPC-2006, Toljatti, Russland Eurasienmeister WPC-2007, Kursk, Russland Absoluter Weltcup-Sieger IPA-2011, Jekaterinburg, Russland Absoluter Weltcup-Sieger RPS-2012, Jekaterinburg, Russland Absoluter Weltmeister GPF-2012, Kiew, Ukraine Absoluter Europameister WPA-2012, Moskau, Russland Absoluter Asienmeister RPS-2013, Saratow, Russland PROFIWETTKÄMPFE Sieger „Banch Bash for Cash WPO-2005“, Helsinki, Finnland […]
Wladimir Klitschko – Sportheld der Superlative
Der Boxsport hat eine lange Tradition, die bis in die Anfänge der menschlichen Zivilisation zurückreicht. Kein Wunder also, dass er sich zu einem der populärsten Kampfsportarten weltweit entwickelt hat. Einer der größten Protagonisten des modernen Profiboxens ist zweifellos Wladimir Klitschko. Vom Sowjetischen Olympiasieger zum Weltmeister Wladimir Klitschko wurde 1976 in Semipalatinsk, Sowjetunion (heute Kasachstan) geboren. Schon früh entdeckte er seine […]
Die Logik des Trainings von Vladimir Goncharov
Vladimir Goncharov ist ein bekannter russischer Fußballtrainer, der für seine einzigartige Trainingsmethodik bekannt ist. Seine Philosophie basiert auf einem systematischen und disziplinierten Ansatz, der darauf abzielt, die Leistung seiner Spieler kontinuierlich zu verbessern. Ganzheitlicher Ansatz Goncharov vertritt die Überzeugung, dass Fußball ein komplexes Spiel ist, das nicht nur technische Fähigkeiten, sondern auch taktisches Verständnis, Ausdauer und mentale Stärke erfordert. Daher […]