Opti-Women von Optimum Nutrition

Opti-Women ist ein beliebter Vitamin-Mineral-Komplex des amerikanischen Unternehmens Optimum Nutrition. Er wird als speziell an die Bedürfnisse von Frauen angepasste Ergänzung vermarktet. Der Komplex enthält Soja-Phytoöstrogene und einige andere hormonartige Substanzen.

Beschreibung des Herstellers

Opti-Women sind komplexe Sportvitamine, speziell für Frauen entwickelt. Dieser Vitamin-Mineral-Komplex wurde für Frauen konzipiert, die Fitness, Bodybuilding und andere Sportarten betreiben oder einfach einen aktiven Lebensstil führen. Der Komplex eignet sich gut zur Einnahme während kalorienarmer Diäten beim Abnehmen. Die Frauenvitamine Opti-Women von Optimum Nutrition sind optimal für den weiblichen Körper ausgewogen und stellen einen vollständigen Vitamin-Mineral-Komplex für Ihre Gesundheit dar. Die Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels ist in der Tat einzigartig:

• Enthält 23 Vitamine und essenzielle Mineralstoffe
• Enthält die Tagesdosis an Eisen, Zink und anderen Mineralstoffen sowie 150 mg Calcium
• Enthält 17 spezielle Inhaltsstoffe, darunter Soja-Isoflavone, Ostivone (Ipriflavon), Bärentraubenblätter, Mönchspfeffer und Drachenwurz-Extrakte sowie verschiedene Beerenextrakte
• Wird in leicht zu schluckenden Kapseln hergestellt

Anwendungsempfehlung:


Die Entwickler der Optimum Nutrition Sportnahrung empfehlen, Opti-Women einmal täglich mit 1 Portion (2 Kapseln) zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen.

Zusammensetzung von Opti-Women

Jede Packung enthält 60 oder 120 Kapseln.

Inhaltsstoff	Menge pro 2 Kapseln	% der Tagesdosis

Expertenmeinung

Die hohen Bewertungen und positiven Kritiken für Opti-Women sind in erster Linie auf die Männerversion Opti-Men zurückzuführen. Wenn man alle Eigenschaften zusammenfasst und eine vorläufige Bilanz zieht, kann man Opti-Women als durchschnittisches Vitamin-Präparat beschreiben, das mit Kräuterextrakten angereichert ist, deren Sinnhaftigkeit sehr zweifelhaft ist und deren Dosierungen um ein Vielfaches unter den therapeutischen Mengen liegen. Es ist offensichtlich, dass der Hersteller versucht hat, das Produkt für Frauen anzupassen und – wie banal auch immer – mit einer rosafarbenen Verpackung begonnen hat.

Der Hauptunterschied zwischen dem weiblichen und dem männlichen Körper liegt im Geschlechtssystem und den damit verbundenen Hormonen, daher wurden dem Präparat Komponenten hinzugefügt, die angeblich die weiblichen Sexualhormone modulieren sollen.

Zunächst sollte man den Schlüsselbestandteil des Ergänzungsmittels betrachten – die Soja-Isoflavone, auf denen die Aufmerksamkeit der Wissenschaft und der Medien liegt. Der Nutzen für den weiblichen Organismus wurde durch zahlreiche aktuelle Studien belegt, einschließlich der Beseitigung von Hyperöstrogenämie. Es gibt mehrere Mechanismen ihrer therapeutischen Wirkung. Vor allem stimulieren die Soja-Isoflavone die 2-Hydroxylierung von Östrogenen und erhöhen so das Verhältnis von 2- zu 16-Hydroxyöstrogenen. Einige Autoren betrachten diesen Effekt der Soja-Isoflavone im Zusammenhang mit ihrer krebsvorbeugenden Wirkung.

Die therapeutische Dosis an Soja-Isoflavonen sollte 90-180 mg pro Tag über mehrere Monate betragen, Opti-Women enthält jedoch nur 2 mg, was den Effekt der Anwendung praktisch auf null reduziert.

Der weibliche Körper erfordert aufgrund der Blutverluste während der Menstruation größere Mengen an Eisen aus der Nahrung als der männliche Körper. Dies erklärt den Schwerpunkt auf die Bereitstellung der Tagesdosis an Eisen. Der mit den Östrogenwirkungen verbundene Knochenabbau ist ein weiteres Merkmal des weiblichen Körpers, und Calcium soll dieses Problem beheben. Für die Prävention von Osteoporose sollte die tägliche Kalziumzufuhr jedoch 1200-1500 mg betragen, und das löst das Problem bei Weitem nicht immer.

Dong Quai (Angelica Sinensis) – Drachenwurz, ein weiteres Element des Komplexes, das vom Hersteller hervorgehoben wird. Die Pflanze wird in der Volksmedizin zur Behandlung aller Frauenkrankheiten verwendet, aber wissenschaftliche Quellen berichten, dass sie karzinogene Substanzen enthält und die Hautempfindlichkeit gegenüber Sonnenbrand erhöhen kann.

Vitex agnus-castus – Mönchspfeffer, gilt als sicher, kann aber Verdauungsstörungen, Übelkeit, Juckreiz, Ausschlag, Kopfschmerzen, Akne, Schlafprobleme und Gewichtszunahme verursachen.

Es macht keinen Sinn, auf die Nebenwirkungen der Nebenkomponenten einzugehen, da die Dosierungen so niedrig sind, dass das Risiko von Nebenwirkungen minimal ist. Zu beachten ist, dass diese Kombination von Pflanzenextrakten keinen klinischen Studien unterzogen wurde und ausschließlich nach dem Prinzip „alles mischen, was in der Volksmedizin gegen Frauenleiden verwendet wird“ entwickelt wurde.

Betrachtet man das Präparat als Quelle von Vitaminen, so gibt es hier ebenfalls keine besonderen Vorteile. Es gibt keine spezielle Matrix oder Trennung einzelner Vitamingruppen, was Fragen zur guten Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen aufwirft.

Fazit: Unserer Meinung nach hängen die positiven Bewertungen und die Popularität von Opti-Women in erster Linie mit dem Markenruf zusammen. Man kann das Ergänzungsmittel nicht als schädlich oder ineffektiv bezeichnen, obwohl besondere Vorzüge nicht zu erkennen sind. Es sei darauf hingewiesen, dass es völlig sinnlos ist, einen Vitamin-Mineral-Komplex nach Rezensionen zu beurteilen. Angesichts der Komplexität der Herstellung, der Mehrdeutigkeit des modernen wissenschaftlichen Wissens über Vitamine und der vergleichenden Daten in dieser Produktkategorie kann man Opti-Women eine solide Vier geben.