Kreatin-Tartrat ist eine Form von Kreatin, bei der Moleküle von Kreatin mit Weinsäuremolekülen verbunden sind. Diese Variante wird oft für die Herstellung von festen Kreatin-Ergänzungsmitteln in Form von Kapseln, Tabletten, Brausetabletten, Riegeln und Kaukissen verwendet. In fester Form hält die Tartrat-Variante des Supplements am längsten ihre Eigenschaften, hat aber keine größeren Vorteile gegenüber Kreatin-Monohydrat.
Verschiedene Kreatin-Formen
Neben Kreatin-Tartrat gibt es noch andere Formen von Kreatin-Supplementen:
- Kreatin-Anhydrat (Creatine anhydrous)
- Kreatin-Citrat
- Kreatin-Phosphat
- Kreatin-Malat (Creatine Malate)
- Magnesium-Kreatin
- Kreatin-Glutamin-Taurin
- Kreatin-HMB
- Kreatin-Ethylester
- Kreatin in Brausetabletten
- Kreatin-Titrat
- Flüssiges Kreatin
- Kaubares Kreatin
- Verzögertes Freisetzungs-Kreatin
- Neaton
Die verschiedenen Formen unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und Löslichkeit, haben aber alle das Ziel, die Aufnahme und Wirksamkeit von Kreatin im Körper zu optimieren.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kreatin-Tartrat?
Kreatin-Tartrat ist eine Form von Kreatin, bei der Moleküle von Kreatin mit Weinsäuremolekülen verbunden sind.
Wie wird Kreatin-Tartrat verwendet?
Kreatin-Tartrat wird oft für die Herstellung von festen Kreatin-Ergänzungsmitteln in Form von Kapseln, Tabletten, Brausetabletten, Riegeln und Kaukissen verwendet.
Welche Vorteile hat Kreatin-Tartrat?
In fester Form hält die Tartrat-Variante des Supplements am längsten ihre Eigenschaften, hat aber keine größeren Vorteile gegenüber Kreatin-Monohydrat.
Welche anderen Formen von Kreatin gibt es?
Neben Kreatin-Tartrat gibt es noch Kreatin-Anhydrat, Kreatin-Citrat, Kreatin-Phosphat, Kreatin-Malat, Magnesium-Kreatin, Kreatin-Glutamin-Taurin, Kreatin-HMB, Kreatin-Ethylester, Kreatin in Brausetabletten, Kreatin-Titrat, flüssiges Kreatin, kaubares Kreatin, verzögertes Freisetzungs-Kreatin und Neaton.
Wie unterscheiden sich die verschiedenen Kreatin-Formen?
Die verschiedenen Formen unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und Löslichkeit, haben aber alle das Ziel, die Aufnahme und Wirksamkeit von Kreatin im Körper zu optimieren.