Beschreibung des Nahrungsergänzungsmittels
Kreatin
Kategorie:
Kreatin
Hersteller:
MusclePharm
Verpackung:
300 g
Preis:
1240 – 1500 ₽
Bewertung:
4,3/5
Kreatin (MusclePharm)
Herstellerbeschreibung
MusclePharm Kreatin enthält in seiner Zusammensetzung 5 verschiedene Formen von Kreatin. Ziel des Produkts ist es, den Sportlern alle notwendigen Substanzen für ein schnelles Muskelwachstum und eine Erhöhung der Energie zur Verfügung zu stellen. Es ist zu beachten, dass die Überlegenheit verschiedener Creatinformen gegenüber Monohydrat nicht erwiesen ist.
Creapure – die reinste Form von Kreatinmonohydrat (fördert die sofortige Wiederauffüllung von ATP während des Trainings und erhält das Muskelwachstum);
Kreatin AAB – Alpha-Aminobutyrat, das die Proteinbiosynthese verbessert, Muskeln vor Zerstörung schützt und die Aufnahme anderer Inhaltsstoffe erleichtert;
Dikreatin Malat – hochlösliche Kreatinsalze, die die ATP-Produktion fördern, den Anstieg der Milchsäure reduzieren und das Muskelgewebe stärken;
Creatine MagnaPower – Kreatin-Magnesium-Chelat, das die ATP-Synthese fördert und das Muskelwachstum beschleunigt;
Con-Cret – fördert die Verdauung und die Bildung von Blutplasma;
Zimtextrakt – erhält den Blutdruck im Normalbereich und verbessert den Stoffwechsel.
Zusammensetzung
Portionsgröße: 5 g
Kreatin-Matrix – 5000 mg.
Zutaten: Kreatinmonohydrat, Kreatin AAB (Kreatin-alpha-Amino-N-Butyrat), Di-Kreatin-Malat, Kreatinnitrat, Con-Cret® Kreatinhydrochlorid (100% konzentriertes Kreatin), Cinnulin PF®.
Anwendung: Als Nahrungsergänzungsmittel, 3 Löffel in 200 ml Saft oder Wasser oder Ihren Proteindrink mischen und trinken.
Bewertungen
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Kreatin (MusclePharm)
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Preis
63%
37%
Effektivität
89%
11%
Verträglichkeit
95%
5%
Gesamtbewertung
89%
11%
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kreatin?
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in Muskelzellen gespeichert wird und dort als Energiereservoir dient. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Energie für Muskeln während körperlicher Aktivität.
Wie funktioniert Kreatin?
Kreatin hilft, den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP) in den Muskeln zu erhöhen. ATP ist die Hauptenergiequelle für Muskelaktivitäten. Durch die Supplementierung von Kreatin können die Muskeln mehr Energie speichern und dadurch leistungsfähiger werden.
Welche Vorteile hat die Einnahme von Kreatin?
Zu den Hauptvorteilen von Kreatin gehören:
– Steigerung der Muskelmasse und -kraft
– Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit
– Beschleunigung der Muskelregeneration
– Verbesserung der Gehirnfunktion
Wie sollte Kreatin eingenommen werden?
Die empfohlene Dosis liegt in der Regel zwischen 3-5 Gramm pro Tag. Es ist wichtig, Kreatin mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen, um eine gute Aufnahme zu gewährleisten. Eine Einnahme zu Mahlzeiten kann die Resorption ebenfalls verbessern.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin?
Kreatin gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es in den empfohlenen Dosen eingenommen wird. Mögliche leichte Nebenwirkungen können eine Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen oder Magen-Darm-Beschwerden sein. Bei Vorerkrankungen sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.