Kreatin-Hydrochlorid (Con-Cret) — Sport-Wiki Enzyklopädie

CON-CRET[bearbeiten | Quelltext bearbeiten]


CON-CRET ist ein Nahrungsergänzungsmittel von ProMera Sports, das gereinigtes Kreatin-Hydrochlorid (eine neue, 2009 patentierte Form) enthält. Derzeit belegt es Spitzenplätze in Ranglisten, aber die Wirksamkeit bleibt umstritten.

Herstellerbeschreibung[bearbeiten | Quelltext bearbeiten]


CON-CRET ist das erste und einzige reine Kreatin-Hydrochlorid der Welt, das sichere und effektive Ergebnisse ohne die Nebenwirkungen anderer Kreatinformen (z.B. Blähungen, Krämpfe, Magenverstimmung, Wassereinlagerung usw.) liefert. Dank seiner einzigartigen Micro-Dosing®-Technologie ist es das einzige Kreatin, das dosiert nach Körpergewicht eingenommen wird – 1 Teelöffel (1 Messlöffel oder 1 Kapsel) pro 100 Pfund Körpergewicht.


CON-CRET ist ein konzentriertes Kreatin-Hydrochlorid-Pulver, das nachweislich das leistungsfähigste und löslichste Kreatin auf dem Sportnahrungsmarkt ist. Die Wirksamkeit von Kreatin hängt von seiner Löslichkeit ab, da es in unlöslicher Form nicht in die Blutbahn aufgenommen wird. Eine Studie von Wissenschaftlern zweier großer Universitäten ergab, dass die Absorption und Plasmakonzentration von CON-CRET bis zu 70% höher sind als bei Monohydrat und anderen Kreatinformen.


CON-CRET ist die am besten verwertbare Kreatinform, besser verfügbar und daher ohne großen Ladevorgang oder Auswaschphase einnehmbar. Kreatin CON-CRET liefert einen erheblichen Leistungs-, Ausdauer- und Muskelaufbauschub und kann täglich sicher eingenommen werden. Es ist als Pulver und in Kapseln erhältlich, wobei eine Portion CON-CRET 5-10 Gramm Monohydrat entspricht.

Expertenrezension[bearbeiten | Quelltext bearbeiten]


Zitat aus einem Artikel von Ben Esgro, B.S. von 2011:

„Bisher wurde keine einzige Kontrollstudie zu Kreatin-Hydrochlorid veröffentlicht und es gibt keine Daten, die auch nur eine Behauptung des Herstellers belegen würden.“

Diese Situation hat sich bis heute nicht geändert. Zweifel bleiben und nehmen sogar zu. Wir haben verfügbare Fakten zusammengetragen, die eine objektive Bewertung von Con-Cret ermöglichen.

In der Pharmaindustrie wird Hydrochlorid oft einem Wirkstoff hinzugefügt, um seine Löslichkeit und damit die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Der positive Effekt wird jedoch bei weitem nicht immer erreicht.

Warum also hat in all den Jahren experimenteller Arbeit an der Entwicklung einer neuen Kreatinform niemand auf die Idee gekommen, Kreatin-Hydrochlorid zu testen, obwohl diese Salzform häufig für solche Zwecke verwendet wird?

Mark Faulkner, der Erfinder dieser Form, schreibt:

„Wir haben dieses Molekül erst untersucht, nachdem wir es 2003 zum ersten Mal synthetisiert hatten. Das geschah zufällig, als wir an Kreatin-Ethylester-Hydrochlorid arbeiteten. Versehentlich haben wir eine Charge Kreatin-Hydrochlorid hergestellt.“

Die Frage ist: Warum musste man sechs Jahre warten, bevor man mit der vielversprechenderen Form zu arbeiten begann?

In einem offenen Briefwechsel im BB.com-Forum stellt sich auch heraus, dass Mark Faulkner an der Entwicklung des weithin bekannten Kreatin-Ethylesters beteiligt war.

Erinnern wir uns an die Geschichte dieser veresterten Form, die der aktuellen Geschichte von Kreatin-Hydrochlorid sehr ähnlich ist:

• Neue Form synthetisiert
• Schöne wissenschaftliche Begründung und eine Studie, die nirgendwo veröffentlicht wurde
• Breite Werbekampagne gestartet
• Schlagartige Popularitätssteigerung, zahlreiche positive Bewertungen und hohe Bewertungen
• Widerlegende Studien erscheinen, und die Geschichte nähert sich ihrem Ende

Betrachten wir Kreatin-Hydrochlorid:

• Neue Form synthetisiert (in bester Tradition der pharmazeutischen Science-Fiction, „versehentlich“, was Kreatin-Hydrochlorid zweifellos aus der Masse heraushebt)
• Die Begründung der Wirksamkeit ist praktisch einwandfrei, aber es gibt nur eine Studie, die nirgendwo veröffentlicht wurde
• Viel Aufsehen und aktive Veröffentlichung (zahlreiche Zeitschriften haben Con-Cret schnell in Top-Listen aufgenommen und lobende Artikel veröffentlicht). Die bekanntesten davon sind: POWER Magazine, Muscle & Fitness, Planet Muscle, Powerlifting USA und viele andere.
• Folglich haben sich die Bewertungen erhöht, teilweise auf natürliche Weise, teilweise möglicherweise auch nicht. Der Placebo-Effekt und die öffentliche Meinung funktionieren tadellos, was die Erfahrung mit Kreatin-Ethylester bewiesen hat. Viele glauben bis heute, dass diese Form besser ist als Monohydrat.

Auch in Bezug auf die Löslichkeit gibt es viele Zweifel: Wenn der Magen normalerweise etwa 1 Liter Flüssigkeit enthält, löst sich Monohydrat in einer Dosis von 10 g leicht auf, warum dann das 59-Fache? Die Absorptionsgeschwindigkeit wird davon nicht beeinflusst. Ähnliche Zweifel werden in vielen ausländischen Foren geäußert. Für weitere Informationen empfehlen wir den offiziellen Antwortthread des Erfinders Mark Faulkner (letzte Beiträge vom April 2012): http://www.ironmagazineforums.com/supplements/111826-creatine-hydrochloride-vs-monohydrate.html

Schlussfolgerung

Wir können die Wirksamkeit von Kreatin-Hydrochlorid nicht genau beantworten, da es derzeit keine Ergebnisse unabhängiger Studien gibt. In allen anderen Aspekten ist jedoch eine klare Ähnlichkeit mit der verestherten Form zu erkennen: der gleiche Erfinder, die gleiche Marketingstrategie, die gleichen unglaublichen Vorteile. Angesichts des hervorragenden Erfolgs der vorherigen Kampagne, warum sollte man sie nicht einfach wiederholen? Unter Berücksichtigung der aufgeführten Fakten ist der angebliche Überlegenheit des Nahrungsergänzungsmittels bis heute stark in Zweifel zu ziehen.

Übrigens ist zu beobachten, dass Kreatin-Hydrochlorid in China begonnen hat, massiv produziert zu werden. 1 kg des Produkts kostet dort nur 240 Rub