Kre-Alkalyn ist eine Mischung aus Kreatin und Alkali, die vom Hersteller Sci Fit entwickelt wurde. Laut Herstellerangaben soll die Alkalizutat die saure Magenmilieu neutralisieren und die Bioverfügbarkeit von Kreatin erhöhen. Unabhängige Studien haben jedoch gezeigt, dass Kre-Alkalyn deutlich schlechter abschneidet als normales Kreatinmonohydrat und seine Wirksamkeit gegen Null geht. Zudem wurden alle Studien des Herstellers als manipuliert eingestuft.
Herstellerbeschreibung
Fünf Jahre intensive Arbeit waren nötig, um Kre-Alkalyn zu entwickeln. Erstmals wurde es im Mai 2001 auf den Markt gebracht und im Juni 2002 patentiert. Seitdem verkauft Sci Fit kein normales Kreatin mehr. Laut Hersteller Jeff Golini hat er mit Kre-Alkalyn eine bahnbrechende Entdeckung gemacht, da herkömmliches Kreatin in Lösung sehr instabil sei und schnell in Kreatinin umgewandelt werde. Kre-Alkalyn soll hingegen zu 99% resorbiert werden, keine Nebenwirkungen haben und bessere Ergebnisse bei geringeren Dosen liefern.
Objektive Bewertung
Golinis Studie, die die Überlegenheit von Kre-Alkalyn belegen soll, wurde nie in einem begutachteten Fachjournal veröffentlicht. Unabhängige Forschung kommt zu gegenteiligen Ergebnissen. So zeigten Studien, dass Kreatinmonohydrat in Lösung über Stunden stabil bleibt und nur eine geringe Umwandlung in Kreatinin stattfindet. Außerdem wurde nachgewiesen, dass Kre-Alkalyn sogar anfälliger für diese Umwandlung ist als Kreatinmonohydrat. Fazit: Kre-Alkalyn ist eine ineffektive und unvorteilhafte Form von Kreatin.
Erfahrungsberichte
Weitere Informationen zu Erfahrungen mit Kre-Alkalyn finden sich im Artikel „Kre-Alkalyn Erfahrungen“.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kre-Alkalyn?
Kre-Alkalyn ist eine Mischung aus Kreatin und Alkali, die vom Hersteller Sci Fit entwickelt wurde. Sie soll die Bioverfügbarkeit von Kreatin erhöhen.
Wie funktioniert Kre-Alkalyn angeblich?
Laut Hersteller soll die Alkalizugabe das saure Milieu im Magen neutralisieren und so den Abbau von Kreatin in Kreatinin verhindern. Dadurch soll Kre-Alkalyn besser vom Körper aufgenommen werden.
Ist Kre-Alkalyn tatsächlich besser als herkömmliches Kreatin?
Nein, unabhängige Studien haben gezeigt, dass Kre-Alkalyn deutlich schlechter abschneidet als normales Kreatinmonohydrat. Die Wirksamkeit von Kre-Alkalyn ist nahezu irrelevant.
Sind die Herstellerangaben zu Kre-Alkalyn glaubwürdig?
Nein, die vom Hersteller präsentierten Studien wurden als manipuliert eingestuft und in keinem begutachteten Journal veröffentlicht. Die objektive Forschung kommt zu gegenteiligen Ergebnissen.
Lohnt es sich, Kre-Alkalyn statt „normalem“ Kreatin zu nehmen?
Nein, Kre-Alkalyn ist eine ineffektive und unvorteilhafte Form von Kreatin. Für den Muskelaufbau und die Leistungssteigerung ist normales Kreatinmonohydrat die bessere Wahl.