Klassischer Bodybuilding

Klassischer Bodybuilding ist eine offiziell vom IFBB-Exekutivkomitee und -Kongress am 27. November 2005 in Shanghai (China) anerkannte neue Sportdisziplin. Klassischer Bodybuilding entspricht den Anforderungen von Männern, die im Gegensatz zu den meisten heutigen Bodybuildern weniger Muskelmasse aufbauen, aber dennoch eine sportliche und ästhetische Körperform haben möchten.


Wenn ein Athlet die Gewichts-/Größenkriterien nicht erfüllt, wird er disqualifiziert.

Unterschiede zum klassischen Bodybuilding

Der grundlegende Unterschied zwischen klassischem Bodybuilding und normalem Bodybuilding liegt in den verschiedenen Kategorien. D.h. im normalen Bodybuilding gibt es Gewichtsklassen wie im Gewichtheben. Der Athlet darf nicht mehr als das vorgeschriebene Gewicht wiegen. Im klassischen Bodybuilding hingegen werden die Athleten mehr nach Größe als nach Gewicht eingeteilt. Es gibt bestimmte Gewichtsnormen in Abhängigkeit von der Körpergröße des Athleten. Menschen unterschiedlicher Körpergröße können auch unterschiedlich viel wiegen. Darin liegt der Hauptvorteil des klassischen Bodybuildings. Es ist bekannt, dass von zwei Athleten mit gleichem Gewicht der Kleinere gewinnt. Im klassischen Bodybuilding ist eine übermäßige Muskelhypertrophie im Gegensatz zum normalen Bodybuilding nicht möglich – daher sind die Athleten in der „Klassik“-Kategorie keine riesigen Fleischberge, sondern Sportler mit proportional entwickeltem Körper. Hier zählen Schönheit, Ästhetik, Proportionen, Superraffung und Trockenheit. Dies sind wohl die Hauptkriterien im klassischen Bodybuilding.

Kategorien

Bei den Internationalen IFBB-Wettbewerben gibt es folgende Kategorien:

• bis 168 cm
• bis 171 cm
• bis 175 cm
• bis 180 cm
• über 180 cm
• Junioren bis 23 Jahre – eine absolute Kategorie

Für Männer im klassischen Bodybuilding gibt es zwei Kategorien:

• bis 175 cm
• über 175 cm

Gemäß den IFBB-Regeln:

• bis einschließlich 170 cm
  
  
  Maximalgewicht (in kg) = Größe (in cm) – 100 (+ 2 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 170 cm Körpergröße darf maximal 72 kg wiegen

• bis einschließlich 175 cm
  
  
  Maximalgewicht (in kg) = Größe (in cm) – 100 (+ 4 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 175 cm Körpergröße darf maximal 79 kg wiegen

• bis einschließlich 180 cm
  
  
  Maximalgewicht (in kg) = Größe (in cm) – 100 (+ 6 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 180 cm Körpergröße darf maximal 86 kg wiegen

• über 180 cm bis 190 cm
  
  
  Maximalgewicht (in kg) = Größe (in cm) – 100 (+ 8 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 190 cm Körpergröße darf maximal 98 kg wiegen

• über 190 cm bis 198 cm
  
  
  Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung +9 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 191 cm Körpergröße darf maximal 100 kg wiegen

• über 198 cm
  
  
  Maximalgewicht (in kg) = Größe (in cm) – 100 (+ 10 kg)
  
  
  Beispiel: Ein Athlet mit 199 cm Körpergröße darf maximal 109 kg wiegen

Junioren

Für Junioren bis 23 Jahre gibt es im klassischen Bodybuilding eine absolute Kategorie mit folgenden Gewichtsgrenzen:

• bis 168 cm (einschließlich) Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung + 0 kg)
• bis 171 cm (einschließlich) Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung + 2 kg)
• bis 175 cm (einschließlich) Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung + 4 kg)
• bis 180 cm (einschließlich) Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung +6 kg)
• bis 190 cm Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung + 8 kg)
• bis 198 cm Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung +9 kg)
• über 198 cm Maximalgewicht = Größe – 100 (zulässige Überschreitung +10 kg)

Veteranen

• Veteranen 40-49 Jahre: eine absolute Kategorie
• Veteranen über 50 Jahre: eine absolute Kategorie