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Kaugummi-Kreatin
Forschungen zeigen, dass der Körper weniger Kreatin aus einem festen Kaugummi aufnimmt als aus einer Lösung. Andererseits bleibt der Kaugummi länger im Mund, und da die Blutgefäße im Mund näher an der Oberfläche liegen, wird vermutet, dass Kreatin aus diesem Grund schneller und effizienter aufgenommen wird. Die Vorteile der Kaugummi-Form von Kreatin sind jedoch ziemlich zweifelhaft.
Verschiedene Formen von Kreatin:
- Kreatin-Monohydrat
- Kreatin-Anhydrat (Creatine Anhydrous)
- Kreatin-Citrat
- Kreatin-Phosphat
- Kreatin-Malat (Creatine Malate)
- Magnesium-Kreatin (Magnesium Creatine)
- Kreatin-Tartrat
- Kreatin-Glutamin-Taurin
- Kreatin-HMB
- Kreatin-Ethylester
- Kreatin in Brausetabletten
- Kreatin-Titrat
- Flüssiges Kreatin
- Kreatin mit verlängerter Wirkung
- Neotone
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kaugummi-Kreatin?
Kaugummi-Kreatin ist eine Form von Kreatin, bei der das Kreatin in einem festen Kaugummi enthalten ist.
Wie wird Kreatin aus Kaugummi vom Körper aufgenommen?
Forschungen zeigen, dass der Körper weniger Kreatin aus einem festen Kaugummi aufnimmt als aus einer Lösung. Andererseits bleibt der Kaugummi länger im Mund, und da die Blutgefäße im Mund näher an der Oberfläche liegen, wird vermutet, dass Kreatin aus diesem Grund schneller und effizienter aufgenommen wird.
Welche Vorteile hat Kaugummi-Kreatin gegenüber anderen Kreatin-Formen?
Die Vorteile der Kaugummi-Form von Kreatin sind laut den Informationen ziemlich zweifelhaft.
Welche anderen Kreatin-Formen gibt es?
Andere Kreatin-Formen sind:
– Kreatin-Monohydrat
– Kreatin-Anhydrat (Creatine Anhydrous)
– Kreatin-Citrat
– Kreatin-Phosphat
– Kreatin-Malat (Creatine Malate)
– Magnesium-Kreatin (Magnesium Creatine)
– Kreatin-Tartrat
– Kreatin-Glutamin-Taurin
– Kreatin-HMB
– Kreatin-Ethylester
– Kreatin in Brausetabletten
– Kreatin-Titrat
– Flüssiges Kreatin
– Kreatin mit verlängerter Wirkung
– Neotone