IGF-1 – Die Sportenzykloppädie

Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]


Seit seiner Einführung hat der synthetische IGF-1 viel Diskussion sowohl unter Theoretikern, wie Wissenschaftlern, als auch unter Praktikern, hauptsächlich Sportlern, ausgelöst. Tatsächlich wiederholt sich hier die Geschichte mit dem Wachstumshormon: Bodybuilder begannen dieses Hormon zu verwenden, sobald es Mitte der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts verfügbar wurde, ohne genau zu verstehen, welche Vorteile seine Anwendung bringt und wie man es richtig anwendet. Dass die Anwendung von IGF-1 Vorteile – und zwar beträchtliche – bringt, ist eine Tatsache, die schwer zu bestreiten ist. Aber diese Vorteile können nur genutzt werden, wenn man weiß, wofür und – am wichtigsten – wie dieses Medikament anzuwenden ist. Genau damit werden wir uns jetzt beschäftigen.

Was die Forschung sagt

Praktisch alle Studien zu IGF-1 wurden an solch niedlichen Geschöpfen wie Laborratten durchgeführt. Natürlich lassen sich ihre Ergebnisse nicht einfach auf Menschen übertragen, aber das ist kein Grund, diese Ergebnisse nicht anzuführen. Zumal sie nicht nur interessant, sondern außergewöhnlich interessant sind.

So zeigte eine Studie, dass die Ratten, die Injektionen mit IGF-1 erhielten, aber keine körperlichen Übungen machten (natürlich besuchen Ratten kein Fitnessstudio, sondern laufen in einem Laufrad oder tragen kleine Lasten), einen größeren Muskelmassengewinn erzielten als diejenigen, die „trainierten“, aber keine Injektionen des insulin-ähnlichen Wachstumsfaktors Nummer eins erhielten. In derselben Studie stellte sich heraus, dass die mit IGF-1 behandelten Ergebnisse mehrere Monate anhielten (berücksichtigt man, dass Laborratten nicht älter als dreieinhalb Jahre werden, ist das für sie sehr lang), während die untrainierten Ratten ihre Errungenschaften sehr schnell wieder verloren.

Schließlich stellte sich heraus, dass die Muskeln einer alten 27 Monate alten Ratte, die in ihrer Jugend Injektionen mit IGF-1 erhalten hatte, so gut wie keinen Altersveränderungen unterlagen. Das heißt, IGF-1 liefert nicht nur einen kurzfristigen Effekt, sondern ist auch eine gute „Investition“ für den Rest des Lebens. Jetzt müssen wir nur noch herausfinden, wie wir von ihm den größtmöglichen Effekt nicht nur für Ratten, sondern auch für uns Menschen erzielen können. Genau damit werden wir uns jetzt eingehend befassen.

Faktoren, die berücksichtigt werden müssen

Regelmäßige Injektionen von IGF-1 können die körpereigene Wachstumshormonsekretion unterdrücken. Zumindest wird in der Medizin genau diese Methode verwendet, um die Sekretion des endogenen Somatotropins zu unterdrücken.
DAHER IST ES NOTWENDIG, ENTWEDER WÄHREND ODER NACH EINER „KURS“ MIT IGF-1 TESTOSTERON ANZUWENDEN, DAS DIE KÖRPEREIGENE WACHSTUMSHORMONSEKRETION WIEDERHERSTELLEN KANN.

IGF-1 senkt die Durchlässigkeit der Zellmembranen für Glucose. Was die Rezeptoren angeht, so bindet sich IGF-1 an zwei Typen – IGF-1-Rezeptoren (IGF1R) und Insulinrezeptoren (letztere aktiviert es jedoch 10-mal schwächer als Insulin selbst). Mit der Bindung an letztere hängt die Eigenschaft von IGF-1 zusammen, Hypoglykämie auszulösen.


WENN DIE INSULINREZEPTOREN DURCH INSULIN SELBST AKTIVIERT WERDEN, WIRD IGF-1 NUR DIE PROTEINSYNTHESE (MUSKELWACHSTUM) FÖRDERN.


Damit hängt die Notwendigkeit zusammen, Insulin bei systemischen Injektionen von IGF-1 zu verwenden (siehe unten).

Zink spielt eine Schlüsselrolle bei der Aktivierung von IGF-1 und erhöht den Spiegel von gesamt-IGF-1 und freiem IGF-1 im Blutplasma.


DAHER WIRD DIE EINNAHME VON NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTELN MIT ZINK (WIE ZMA) WÄHREND EINES „KURSES“ MIT IGF-1 ZU EINER NOTWENDIGKEIT.

Regelmäßige Injektionen von IGF-1 führen recht schnell zu einer Herunterregulierung der spezifischen Rezeptoren für diesen Wachstumsfaktor, daher nutzt man in der medizinischen Praxis normalerweise folgende Protokolle:


Injektionen 3-4 Mal pro Woche


Injektionen über 5-7 Tage, gefolgt von einer ebenso langen Pause

WENN SIE SICH FÜR DIE ANWENDUNG VON IGF-1 ENTSCHEIDEN, DANN HALTEN SIE SICH AN EINES DIESER PROTOKOLLE.

Dosierung und Anwendung

Die optimale Tagesdosis von IGF-1 beträgt etwa 1 μg pro Kilo Körpergewicht des Sportlers. Die meisten Praktiker, die mit IGF-1 Erfolge erzielt haben, empfehlen eine Dosierung von 80-120 μg pro Tag.
Man kann sich aber auch auf eine Dosis von 100 μg/Tag festlegen, was sehr praktisch ist, da genau diese Menge in einer Ampulle enthalten ist. Für Sportler mit einem Gewicht von 80 bis 120 kg ist das durchaus akzeptabel.

Die Injektionen sollten an Trainingstagen erfolgen. Das bedeutet für die meisten Besucher von Fitnessstudios 3-4 Tage pro Woche.

Für das Ziel des Muskelwachstums sollten die IGF-1-Injektionen theoretisch nur lokal und nur in den arbeitenden Muskel erfolgen. In der Praxis ist es jedoch besser, systemische Injektionen (in die Fettfalte am Bauch) an Tagen des Trainings großer Muskelgruppen (Beine, Brust/Rücken) vorzunehmen und lokale Injektionen an Tagen des Trainings kleiner Muskelgruppen.


SYSTEMISCHE INJEKTIONEN WERDEN DENJENIGEN MEHR NUTZEN, DIE IHRE HAUPTAUFGABE IM KRAFTAUFBAU SEHEN.

Die systemischen Injektionen werden in 3 „Durchgängen“ aufgeteilt: 40 μg morgens, 20 μg vor dem Training und 40 μg eine Stunde nach dem Training. Die systemischen Injektionen (außer der letzten) erfolgen unter Insulingabe (siehe unten). Lokale Injektionen – 100 μg, gleichmäßig auf die arbeitenden Muskeln verteilt (bei Schultertraining also je 50 μg in die beiden mittleren Deltoiden, bei Armtraining je 25 μg in beide